Har också mått dåligt väldigt länge. Har varit isolerad hemma alldeles för länge och behöver träffa folk. Bra ide att starta en grupp för samtal om hur man mår etc.
Var i Sverige bor du ungefär? Jag är också isolerad och har varit det sedan jag flyttade många mil bort för att börja om. Isolerad inte bara pga Corona utan av andra skäl också.
Har inget att gå till på dagarna och inget umgänge här på nya orten. Jag förstod ju att det skulle bli tufft och ensamt ett tag i början, men jag fick en kris i och med flytten+ annat som kom ikapp mig som jag inte hade möjlighet att bearbeta på det gamla stället. Min depression har blivit värre även om jag trivs där jag bor och inte ångrar mig. Jag trodde det skulle bli lättare här! Jag har hamnat i en ond cirkel med isolering och självmedicinering av alkohol. Jag har hund så jag kommer ut på promenader och träffar då folk som jag pratar med, men det är allt. Förutom det så har jag ingenstans att gå och ingen att träffa. Förutom att jag går och handlar i olika affärer och då småpratar med de i kassan.
Pga depressionen och social ångest har jag inte klarat av att komma iväg till sociala aktiviteter och därigenom få chansen att lära känna folk. Så allt blir bara en ond cirkel.
Överallt, och då menar jag överallt, läser jag att de som mår dåligt av olika skäl ska gå och prata med en professionell. Som att allting blir bra och löser sig av att man går och pratar lite med någon några gånger!! Det kan ta åratal av terapi innan den får effekt, är ju konstaterat! Jag har börjat hos en psykolog, och det känns bra med henne men hon har bara möjlighet att träffa mig en gång i månaden. På många orter är det en gång i veckan, men jag tycker även det är för sällan! Vad menar de som ger det rådet att folk ska göra under tiden??? Råd om vad man själv kan göra rent praktiskt saknas ofta! Ska man ha det så i veckor, månader, år, menar de, tills man eventuellt hittar en lösning med sin terapeut?!
