Alkhol.

[Pink Sypopi]

Hmm sover som ett barn. En lugn och återhämtade sömn. Hmm försöker vila i dom sköna känslorna. Mår så gott då. Väldigt trött men en skön trötthet.

Äntligen alla tankar på sex börjar hmm avta. Bara gott.

När jag tänker på han jag lämnar dyker det upp mycket negativt. Men är jag lugn är det lättare att släppa dom och inte nå ilskan.

Hmm ja det var mycket förtvivlan i hjärtat. Alla de gånger han var full och däcka ofta innan han nådde sängen. Han var tung fick honom låta honom att ligga kvar. Hmm så jobbiga känslor med det. Nej ska inte låta dom känslorna sjunka in.

Nej det är över nu. Vet att jag en hel del tufft framför mej. Så måste vila i dom goa härliga mjuka fina känslorna.

Hmm kvinnan jag har jobbat med. Fortsätter på ett annat sätt. Kommer bli bra.

Dom problem som jag vet kommer få ligga i framtiden.

Måste samla krafter för dom. Hmm träna igår var helt ok.

[Pink Sypopi]

Skulle vilja radera hela tråden går det. Är ju borta från honom. Så. Vet inte ens varför jag skriver. Eller jo sanningen är den att jag är ensam. Och inte har någon att prata med så jag skriver ner mina tankar här. Är ledsen. Det är tungt att det har blivit som det har blivit. Ser ingen lösning på mina problem. Att jag har fått så svår ångest.

Svårt att bryta tankarna. Tårarna rinner på min kind. Vet inte svårt att hantera min osäkerhet jag har fått. Ledsen.

Nej du ska inte radera tråden – det går inte – du kan ta bort användaren men det du skrivit blir kvar.

Tråden är ditt bevis på hur långt du kommit. Att du mår bra visa dagar och dåligt andra – att du varit skönt galen och oskönt dito. Att du lever det  liv du fått så gott du kan och det är så bra för andra att läsa som behöver se att de inte är ensamma i sina egna privata kaos.

Du har en dålig dag i dag och det överlever du har överlevt värre dagar – se bara hur ditt flöde böljar

Kram från din Cybervän

[Pink Sypopi]

God morgon

Vi är olika på ett sätt. Min uppväxt ja min mamma är ju djupt religiös. Så jag har haft ett andligt sökande.

Känner att jag har hittat rätt i mitt andliga sökande. Har äntligen börja känna saker när jag mediterar. Lär mej också.

Idag är det en strålande sol och blå himmel.

Gick ut barfota. Och gjorde en grej som kallas jordning. Håller på att lära mej. Är inte helt duktig.

Men känner livskraften kommer upp i flödet. Och jag känner min chakran. Har aldrig känt dom tidigare.

För mej är det den rätta vägen. Släpper väldigt mycket negativa känslor. Men är inte hemma i min harmoni. Men kommer bra ock konstruktiva tankar som är bra. Det är tankar som trots allt hjälper mitt ex.

Och mina barn. Vissa dagar älskar jag livet.

[Pink Sypopi]

Tja ibland kan det vara bra med kritik. Enligt honom var ju min humor ja jag hade ingen enligt.

Men det var ju hans kränkande sätt maskerad i humor. Ja en kvinnosyn. Ja jag har ju kommit fram till vissa komplex. Ja ja. Lite elakt.

Men jag älskar mej själv i humor. Det behåller jag än så länge. Får så goda känslor i det.

Sover underbart igen. Hmm hoppas jag kommer tillbaka till mina rutiner igen.

Sakta kommer mitt helhestänk fram igen. Måste träna på att sortera i det.

Tycker verkligen jag lär mej i andlighet. Förstår väldigt mycket hur dom tänker.

Ja hmm. Får mej att må bättre. Ja får se hur långt det räcker.

[Pink Sypopi]

Nej. Usch börjar ta i jobbiga känslor. Har dåligt samvete för min. Eller är orolig. Han kom hem ifrån vårdcentralen mitt hjärta kommer att explodera och högt blodtryck. Och han fortsatte med läsk. Chips godis pizza och att dricka. Hmm försökte få honom att ändra sig. Men nej han gjorde inte det. Skriva om det lättar oron lite. Det är så mycket oro i det. Ja mediciner.

Räcker inte med mediciner behövs livstilsförändringar. Nej. Hmm gör ont. Så gjorde han ja ville haft med honom att promenera eller någon motion. Men nej motarbeta. Jag gav honom mitt allt men han var negativ osamarbetsvillig och svår.

Nej han vill inte bli hjälpt.

[Pink Sypopi]

Kvinnan jag jobbar med har ett sätt som gör att man rensar negativa känslor. Har ju samlat på mej en del.

Känner att sånt som har fastnat i kroppen kommer upp nu. Fortfarande negativa. I början ja var det som en explosion som slutade i lättnad med massor av goa känslor. Och mycket skratt faktiskt. Tappar inte energi så fort längre. För mycket negativa känslor skapar ju negativ stress. Skitthäftigt och så har hon material som förklarar på ett pedagogiskt och bra sätt. Ja bra bara.

Men jag släpper dom nu ifrån skillnad innan kapsla jag in dom. Får lära sig det med hur man ska lära sig och sortera sina känslor och tankar. Alltså dom har hittat helt rätt. Äntligen. Wow har hittat mina chakran. Jobbar på att få upp flödet i dom. Så cool.

[Pink Sypopi]

Har kommit till ett annan punkt med min bearbetning av min man. Ilskan är borta det värsta sårade.

Ser honom i ett annat sätt. Känner mej ledsen för det inte gick. Men helt klar med att jag inte ska gå tillbaka. Känner att jag ledsen. Sorgsen för honom skull. Han var attraktiv när han var ung. Stark jobba mycket utomhus. Brunbränd och fin ofta glad. Han drack på den tiden också men inte alls så ofta men när han drack blev han rejält full.

Titta på han på kort idag. Ser att han har ont av allt hårt arbete. En ledsen man. Ja jag är ärligt ledsen för honom. Men även om han sluta med alkoholen skulle jag aldrig kunna lita på honom. Alla svek alla besvikelser alla lögner all förnekelse. Känns som den rätta synen av honom. Jag försökte stötta honom och leda honom på rätt väg. Men nej det gick inte. Dom här känslorna känns ärligare och klarare. Känns mer som jag. Men jag tänker försöka hitta gladare och positiva känslor. Vill inte att livet ska vara en kamp. Men känns som det är lättare att släppa taget helt i dom känslorna. Och hoppas att vi kan mötas i en vettig dialog.

Har varit jobbigt med arga känslor.

[Pink Sypopi]

Har varit på pyssel med kvinnojouren. Det blev en sådan dubbel. Jag tycker egentligen det är roligt med pyssel. Men kände mej ledsen för det. Kom upp min när jag försökte pyssla med mina barn och han kom och blev arg för att det hade blivit stökigt. Hmm saknaden av att jag inte fick pyssla med dom. Tänk om han hade sagt vad mysigt ni har det. Får ja titta. Ska vi hjälpas åt att städa upp. Vilket annan känsla som uppnås av det.

Hmm ja nya kvinnor som är ja nedbrutna. Skönt vi är en liten grupp. 4 st. Hon som leder ja så taggad och inspererad. Kan bli bra.

Meningen är att vi ska ha roligt.

Hmm var jätteledsen. Fick ingen inspiration alls. Usch jag har låtit honom att ta tag i mej igen.

Tänkte för mycket på ensamheten. Det är då längtan efter en ny man kommer. Hmm längtar efter närhet. Ja närhet.

Det är närhet dom är farliga tankar. Fick förslag på att jag kanske kan gå på massage istället. Hmm låter som en bra idé.

En ny man nu skulle inte vara läge för. Min självkänsla är obefintligt.

Usch leva med en sådan man. Ja han skötte inte hygien. Full koll hade jag inte men. Fick uppfattningen att han inte borsta tänderna. Fick sådana där svar som jag har väl starka tänder. Hmm nej tänk att jag tvekar på mej själv i sådan sak. Det var omtanke ifrån mej. Nej han har sänkt mej till en nivå. Som är ja osannolikt.

Ja det är fruktansvärt att bli så nedbruten.

Nej aldrig mer tillbaka. Alldeles för tidigt att träffa någon ny.

Mitt mål är nu att klara av att hålla mina rutiner.

Men sover bra. Hon har bra trovärdighet den kvinnan. Hmm nej har kommit fram till ett beslut. Tänker inte göra några mer behandlingar efter denna.

Har hänt en del bra. Var hos tandhygienisten. Hon är jätte nöjd med mina tänder och hur jag sköter dom.

Hmm nej bra bara.

[Pink Sypopi]

Hitta lite mer om hans tandhyginen. Han var i botten rädd för tandläkare. Kom upp massa huller och buller minnen utan att hitta kontentan av det.

Hmm jag blev ju den hemska i barns ögon. Det var ju jag som skötte den biten. Tyckte det var viktigt att dom gick till tandläkaren och sköta tänderna i långt perspektiv. Så det var väl inte alltid så lätt alla gånger. Så kommer hjälten pappa jag förstår er. Ja istället för att stötta mej så ja. Det blev fel. Hmm många små grejor men i ett långt perspektivet ja besvikelser.

Jag har haft en dålig erfarenhet av tandläkaren drog ut en visdomstand. Dom kom åt en nerv. Det kommer aldrig läka. Men jag går till tandvården ändå.

Hmm måste sköta mina tänder pga mina tandhalsar. Ja dom är informativa Tandvårds personalen det är dom. Ja tandhyginen är viktig för mej. Ja så är det. Ett tråkigt inlägg.

[Pink Sypopi]

Måste få struktur i mitt liv. Men det har egentligen hänt för mycket som ja för mej är bara konstigt.

Är trots allt stolt över mej själv. Klarat denna veckan och har inte varit hemma en enda dag.

Men är ledsen och tårar rinner ner för min kind.

Får inte rätsida på mina tankar. Hmm skulle vilja få svar på några frågor. Men det går inte.

Har lyckats ställa till det riktigt mycket.

Ja jag vet inte längre. Mycket som är svårt och gör ont i livet i mitt liv.

Hmm önskar ingen annan människa det här.

Vet inte längre. Har bara lärt mej en del väldigt dyrköptaläxor. Och att ensamhet är aldrig bra. Egentligen vill jag dom allra allra flesta väl. Min naiva tro och hopp om människor. Är bara skit.

Men har lite människor som jag tycker om att umgås med. Men att vara helt ärlig och trevlig går inte längre. Jag är ledsen i djupet.

Vet inte längre.

[Pink Sypopi]

Ja. Nu ska mitt mål vara komma igång med mina rutiner.

Känns bra med min kontakt med kvinnojouren.

Träningen likaså. Har tränat med en kvinna. Gillar hennes program. Fick reda på att hennes syster är personlig tränare. Så hon har lärt sig en del ifrån henne. Jättebra bara. Var nöjd innan men fick en förklaring nu.

Men är ledsen. Har kommit upp mycket känslor om min man. Känner bara att det drar ner mej och gör mej ledsen. Men tror det är bra att bearbeta.

Borde kolla upp några saker. Men väntar. Blir så orolig av det. Längtar efter riktig sommar.

Känner mej passiv bara och orkar inte ta tag i saker.