Så nu är man här igen

[Red Vyvema]

Green Dyjyse skrev:

Tycker du att du förtjänar ångest? Varför det? Försök tänk på den trevliga stunden du hade igår och se om du kan försöka skapa fler sådana händelser.

Ja jag förtjänar allt dåligt, för att jag bara förtjänar det….det var det min mobbare sa sa till mig. Jag tror fortfarande det tyvärr …jag önskar att jag kunde känna mer lycka. Döden känns mer lockande just nu….

[Green Dyjyse]

Red Vyvema skrev:

Ja jag förtjänar allt dåligt, för att jag bara förtjänar det….det var det min mobbare sa sa till mig. Jag tror fortfarande det tyvärr …jag önskar att jag kunde känna mer lycka. Döden känns mer lockande just nu….

En mobbare har aldrig rätt. Att förstöra någons liv är inte ok.

Håller med om att det är svårt att känna lycka. Det är inget man kan styra, även om man kan träna sig på olika tankemönster och beteenden, som i slutändan kan leda till mer lycka (bättre mående).

[Red Vyvema]

Green Dyjyse skrev:

En mobbare har aldrig rätt. Att förstöra någons liv är inte ok. Håller med om att det är svårt att känna lycka. Det är inget man kan styra, även om man kan träna sig på olika tankemönster och beteenden, som i slutändan kan leda till mer lycka (bättre mående).

Jag vet inte ens hur jag kan komma till lycka, det känns omöjligt. Ja mobbare har förstört mitt liv, hela mitt liv. När det blev för mycket så skar jag mig själv och det var mobbare som gjorde så jag började skära mig själv. Mobbare har också sagt att jag borde ta mitt liv…

 

[Green Dyjyse]

Red Vyvema skrev:

Jag vet inte ens hur jag kan komma till lycka, det känns omöjligt. Ja mobbare har förstört mitt liv, hela mitt liv. När det blev för mycket så skar jag mig själv och det var mobbare som gjorde så jag började skära mig själv. Mobbare har också sagt att jag borde ta mitt liv…

Det som är ”bra” är att du vet om varför du mår dåligt. Det kanske inte är hela förklaringen, men jag tror att du måste bearbeta det som hänt. Innerst inne så vet du nog att det är fel att mobba och att det en mobbare säger ska du inte tro på.

[Red Vyvema]

Green Dyjyse skrev:

Det som är ”bra” är att du vet om varför du mår dåligt. Det kanske inte är hela förklaringen, men jag tror att du måste bearbeta det som hänt. Innerst inne så vet du nog att det är fel att mobba och att det en mobbare säger ska du inte tro på.

Ja men jag tror på det ändå…jag har annars varit med om mycket. Våldtäkt, misshandel och mobbning….allt det.

[Green Dyjyse]

Red Vyvema skrev:

Ja men jag tror på det ändå…jag har annars varit med om mycket. Våldtäkt, misshandel och mobbning….allt det.

Red Vyvema skrev:

Ja men jag tror på det ändå…jag har annars varit med om mycket. Våldtäkt, misshandel och mobbning….allt det.

Då finns det många förklaringar till ditt mående. Det är inte konstigt att du mår dåligt. Ingen klarar av att skaka av sig sådana saker. Se det som en styrka att du fortfarande lever, trots allt du varit med om.

Försök vänd på ditt tankesätt. Jag försöker med mig, men det är svårt. Och jag lider inte av trauma.

[Red Vyvema]

Green Dyjyse skrev:

Då finns det många förklaringar till ditt mående. Det är inte konstigt att du mår dåligt. Ingen klarar av att skaka av sig sådana saker. Se det som en styrka att du fortfarande lever, trots allt du varit med om. Försök vänd på ditt tankesätt. Jag försöker med mig, men det är svårt. Och jag lider inte av trauma.

Man kan må dåligt utan att lida av trauman, jag hade otur som fick de här trauman på mina axlar. Nej jag har försökt skaka av mig allt men det går inte. Jag vet att det svårt men vi kan kämpa tillsammans. Jag vet att det inte gör mindre ont att veta det här men du är inte ensam. Jag kommer alltid finnas här och du kan prata med mig och vi kan diskutera vad som helst.

 

 

 

 

 

 

[Red Vyvema]

Fick skulden för något jag inte gjort för jag sa ifrån när min lillebror störde mig medans jag försökte plugga….det känns värdelöst att leva just nu.

[Green Dyjyse]

Hur känns det nu?

[Red Vyvema]

Green Dyjyse skrev:

Hur känns det nu?

Inte bra alls…allt känns värdelöst. Höll på att svimma i duschen, vet inte varför. Ångesten är som en klump i min hals som gör så jag har svårt att andas. Vill bara spy av ångesten.

[Green Dyjyse]

Red Vyvema skrev:

Inte bra alls…allt känns värdelöst. Höll på att svimma i duschen, vet inte varför. Ångesten är som en klump i min hals som gör så jag har svårt att andas. Vill bara spy av ångesten.

Man andas inte så bra när man mår dåligt, kanske därför du höll på att svimma?

 

[Red Vyvema]

Green Dyjyse skrev:

Man andas inte så bra när man mår dåligt, kanske därför du höll på att svimma?

Ja kanske det. Jag har en panik attack just nu, snälla hjälp.