Alkhol.

[Pink Sypopi]

Sov lite hyfsat men inte den sköna sömnen som jag hade ett tag är borta.

Mådde så underbart gott då. Vill sova så skönt igen. Har kommit upp massa andra negativa tankar som blir oro.

Hoppas den kommer tillbaka. Sov som ett barn lugnt stilla med djupa andetag och lugn. Var överlycklig. Var utvilad mådde helt enkelt bra.

[Pink Sypopi]

Nej. Min familj går inte att laga. Jag har gått sönder helt. Det enda jag kan göra att låtsas att jag inte har några barn. För det är när jag ska ha kontakt med dom jag får ångest. Har skapat det själv.

Hmm en hund skulle jag faktiskt må bra av.

Men jag vill själv vara en ansvarsfull hundägare. Just nu är jag i det läge för mycket känslor. Hmm jag har frågat psykologen att undersöka hur det fungerar med assistenhund för dom som mår dåligt.

Är nog svårt. Kommer nog bli besviken. Men vill kolla upp i alla fall.

Skulle skifta focus. Jag skull ha något vettigt att tänka på. Ja i många aspekter bra. Köpa hundleksaker. När jag gör saker och köper saker till mitt barnbarn äh det har blivit så fel. Vågar liksom inte känna något där. Är egentligen för viktigt.

Jag vill göra saker som man blir glad av. Komma ifrån allt ältande och det mörka.

Hmm inte värt att hoppas för mycket.

Hmm sa till min man att han måste ta tag i sina alkoholproblem för sin egen skull.

Han vill jag kommer tillbaka. Men jag är ja arg. Nej inte direkt något som gör att jag känner mej glad.

Hmm den största känslan är trots allt inte hat och ilska. Utan vedmod ledsamhet. Sorg. Nej svårt blir negativa tankebanor.

Nej jobbigt bara.

[Green Dyjyse]

Pink Sypopi skrev:

Nej. Min familj går inte att laga. Jag har gått sönder helt. Det enda jag kan göra att låtsas att jag inte har några barn. För det är när jag ska ha kontakt med dom jag får ångest. Har skapat det själv. Hmm en hund skulle jag faktiskt må bra av. Men jag vill själv vara en ansvarsfull hundägare. Just nu är jag i det läge för mycket känslor. Hmm jag har frågat psykologen att undersöka hur det fungerar med assistenhund för dom som mår dåligt. Är nog svårt. Kommer nog bli besviken. Men vill kolla upp i alla fall. Skulle skifta focus. Jag skull ha något vettigt att tänka på. Ja i många aspekter bra. Köpa hundleksaker. När jag gör saker och köper saker till mitt barnbarn äh det har blivit så fel. Vågar liksom inte känna något där. Är egentligen för viktigt. Jag vill göra saker som man blir glad av. Komma ifrån allt ältande och det mörka. Hmm inte värt att hoppas för mycket. Hmm sa till min man att han måste ta tag i sina alkoholproblem för sin egen skull. Han vill jag kommer tillbaka. Men jag är ja arg. Nej inte direkt något som gör att jag känner mej glad. Hmm den största känslan är trots allt inte hat och ilska. Utan vedmod ledsamhet. Sorg. Nej svårt blir negativa tankebanor. Nej jobbigt bara.

Det är starkt av dig att fortsätta skriva. Jag tror även att det hjälper dig. Jag känner att det hjälper mig bara att svara på inlägg här, samt kanske skriva om mig själv i vissa svar. Sköt om dig.

[Pink Sypopi]

Har äntligen nått insikt äntligen. Förstår helheten. Förstår mej själv har skrivit ner också. Äntligen av alla år av grubblande har jag nått insikt. Äntligen. Hoppas jag får frid nu. Kan förlåta mej själv äntligen äntligen.

[Pink Sypopi]

Hmm. Har varit orolig. Är fortfarande det. Hmm vet inte vilket som är värst. Ja är orolig att träffa dom.

Är inte redo att möta dom om dom är negativa.

Kände sådant lugn med insikterna.

Hoppas det kommer mer när jag sover. Känner att min kontakt på kvinnojouren förstår precis vad jag går igenom. Känns väldigt bra. För jag är trött.

Hmm måste nog vänta att ta kontakt med barnen. Dom förstår inte och det är inget jag vill tala om för dom. Har sagt till dom att inte ta hans strider.

Förbaskat min lilla hörde mina telefonsamtal.

Hade en plan själv. Men höll inte. Ville inte att min lilla skulle höra mina samtal.

Hmm har varit trött så jag är inte focusera och samlad. Hade inte berättat att han har börjat att ta kontakt och vad han säger.

Hon sa just sånt ska du tala om.

Hmm. Jobbigt. Måste få sova så där gott igen.

Måste bli starkare. Äh blev gungan idag igen. Äh mysigt vem bryr sig.

Tillåter mej drömma mår bra av det. En liten vovsing. Skulle bli mycket gladare. Hmm känner varma känslor bara av att tänka på det.

Behöver  glädje.

 

[Pink Sypopi]

Jag har haft några meditioner där jag inte släpper negativa känslor. Den avslappning man känner då är helt enkelt underbar.

Hmm först nu jag börjar förstå vad man kan nå med meditation. Är helt enkelt underbart. Vilken lättnad vilka härliga underbara känslor jag får.

Har fått en mer lätthet i kroppen. Ja man ska ha kontakt kontakt med vanlig sjukvård men det här är ett bra komplement.

Hmm inga jag gillar helheten. Det är en kurs.

Sover underbart efteråt. Ett redskap för att bli starkare.

Ja för mej rätt väg.

Har betalat och varit med om liknande förut. Men det här den som passar mej perfekt.

Ja dom kan och är duktiga som håller kursen.

Bra du har ju längre och längre goda perioder

[Pink Sypopi]

Hmm tyvärr är ledsen. Jag vet inte. Men ja. Jag blir ledsen av att vara i kontakt. Med min mellandotter. Hon är ja hård. Vi är inte alls av samma sort. Vet att jag skrev inlägg om henne.

Jag var ju den som var där för henne. Jag undrar vad sanningen är. Jag kommer verkligen ihåg allt. Hmm.

Ja. Jag vet inte. Blir ju bara ledsen av att vara i kontakt med dom. I alla fall min mellandotter. Det är kört. Jag orkar inte vara i kontakt. Hmm ja ett barnbarn.

Nej vågar inte skaffa några känslor. Hon är väldigt hård min mellandotter. Hon vill ha respekt i sina gränser. Men ge mej respekt i mina gränser går inte. Hon använder min man som slagträ. Ja nervärderar mej. Hon tycker jag är omogen. Men hon slår under bältet. Så det är hon som är ja omogen eller elak.

Det är bara dumt och ja vet inte. Så mycket varför. Hon gör så lätt för sig. Hmm nej konflikträdd är hon inte och inte lättsårad heller. Har lust att gråta. Är så varje gång vi har kontakt.

Ja pappa kanske ska hämta cykeln. Jag får inte gå in hennes relation till sin pappa. Men hon får göra precis så hon önskar.

[Pink Sypopi]

Hmm sover som ett barn. Hmm underbart. Hmm känner lite hopp om att jag kommer hitta hem i mitt eget jag. Ja mer balanserad.

Hmm når insikter om mej själv. Ja jag sidor som jag inte är stolt över. Men märker dom själv nu.

Vilken underbar känsla att sova. Ja det är värt alla pengar känner jag nu. Utan mediciner. Är fortfarande snurrig i bollen men. Ja jag håller på att läka.

Har fått tag på yogaövningar som hjälper vid läkning för hjärntrötthet. Ja det är synapserna som bränts sönder. Dom är tja inte jättekul så det är det disciplin som gäller och övertala att man gör dom för att bli bra.

Mycket är jobbigt och jag har förstört en del själv. Men jag har rätt till mina känslor. Hmm trots allt älskar jag att leva. Hmm underbar känsla.

Pink Sypopi skrev:

Hmm sover som ett barn. Hmm underbart. Hmm känner lite hopp om att jag kommer hitta hem i mitt eget jag. Ja mer balanserad. Hmm når insikter om mej själv. Ja jag sidor som jag inte är stolt över. Men märker dom själv nu. Vilken underbar känsla att sova. Ja det är värt alla pengar känner jag nu. Utan mediciner. Är fortfarande snurrig i bollen men. Ja jag håller på att läka. Har fått tag på yogaövningar som hjälper vid läkning för hjärntrötthet. Ja det är synapserna som bränts sönder. Dom är tja inte jättekul så det är det disciplin som gäller och övertala att man gör dom för att bli bra. Mycket är jobbigt och jag har förstört en del själv. Men jag har rätt till mina känslor. Hmm trots allt älskar jag att leva. Hmm underbar känsla.

Ja det går upp och ner när man bearbetar sitt liv – du är en sådan inspiration för andra i samma situation. kram från din vän i Cybern

[Pink Sypopi]

Tänk vad man kan ha olika uppfattning. Hmm Har sovit mycket idag. Inte bra. Var för snäll emot mej själv. Men sov skönt och avslappnat.

Idag var det kalas hos min mamma. Jag fick så svår ångest att jag inte kunde gå. Blev för nervös. Rädd för vilka reaktioner jag skulle få. Prata med mamma hon lugnade mej och var så fin men jag orkade inte gå. Hon är så fin min mamma. Verkligen trösta mej.

Men helt klart känns det nu. Ville ju varit där men ångesten var skyhög. Fick ta medicin.

Har högsta prioteritet hos psykologen. Att tala om mina relationer till mina barn.

Var i kontakt med min man för ett tag sedan om min äldsta dotter. Då trodde han vi var okej och skicka bilder. Vettiga bilder. Jag är ärligt glad för honom att han har tagit tag i sitt liv lite grann.

Men jag ringde honom han var ja rätt full. Så nej har mått sämre. Ja jag orkar inte ha kontakt. Han vill ha mej tillbaka.

Svara på blocket om en hund. En äldre hund. Men det är en liten hund blandras. Hmm svara och har fått svar. Det var flera intresserade. Men jag är hennes favorit.

Ska börja med att vara fodervärd en tid sedan om det fungerar att det blir köp. Har inte frågat men tror hon vill ha det så hon vet att hunden trivs och mår bra. Klokt och förnuftigt. Hon är inte så dyr har räknat på det. Hmm Jo det går.

En hund ja hon har lite problem. Hmm ja känner igen dom så känns inte omöjligt.

Men väldigt mycket stämmer hon överens med mina önskemål. Ska svara när jag känner mej vaken.

Ska träffa henne först och fungerar det så blir jag fodervärd.

Ja jag hoppas verkligen inte  att hon ångrar sig och bestämmer sig för mej. Känns väldigt bra att det är som fodervärd först. Ja det är verkligen bra.

Är ju lite nervöst men som jag vill det. Verkligen hur söt som helst. Hon tycker mycket om att sitta i knät och bli klappad. Hmm en vän.

Dumt med sömnen. Är ledsen för att jag är jag med min diagnos och att jag nog inte är så lätt. Ja mitt självförtroende är så dåligt. Men min självkänsla har blivit bättre. Har blivit starkare vågar sätta gränser och tala om vad jag känner lite mer.

Men framtiden ja jag vet inte. Men jag med min sätt att bara hitta problem är ju att jag får acceptera ett liv utan man. Men är en romantiker. Ja där är jag märklig. Där kan se allt i ett rosa skimmer och blint tro på kärleken och ja jag vill bli kär.

Men tror det blir väldigt väldigt svårt att hitta någon.

Eller är ju misstänksam. Ja hmm egentligen vet jag ju inte alls. Är svårt att acceptera att vara singel resten av livet. Men det är i alla fall för tidigt än.

Ja så mycket som jag har sovit idag går inte. Men så skönt jag sov. Nej usch då börjar jag tänka på natten. Hmm nope. Inte bra.

[Pink Sypopi]

Ingen hund. Fråga min hyresvärd. Men hon gick inte med på det.

Kom iväg idag i alla fall. Nej mår inte bra. Är ledsen. Mycket ledsen. Jobbigt att bara ja negativa människor. Äh. Vet verkligen inte längre. Gjort saker som verkligen ångrar. Mycket. Gråter. Men det ska väl vara mänskligt. Saknar kärlek.

Vet inte längre. Är ju ja negativ själv.

Vissa sår läker aldrig. Gör yogan. Mediyoga. Medicinsk yoga. Kirtan kriya heter den. Hmm får se om jag märker någon skillnad. Hopplöst ledsen. Hoppas jag sover bort det.