Hem > Forum > Arbete & Skola > Hur ska jag orka leva vidare ensam

Hur ska jag orka leva vidare ensam

Visar 12 inlägg - 25 till 36 (av 39 totalt)
37
  • Trådstartaren

    Känns som jag lever i en mardröm. Fyllde nyligen år och färre vänner än någonsin hörde av sig till mig, vilket kan tyckas löjligt men det känns starkt just i år mitt i allt det här.

    Förutom allt med mitt ex har ett par nära vänner slutat prioritera mig just den här sommaren. En av mina bästa vänner som jag varje sommar brukar bo en natt på hotell med har nu inte ens råd att åka 45 minuter i bil och gå ut och äta med mig, trots att vi skrev i början av veckan att vi skulle hitta på något i helgen. Jag åker alltid långt för att hälsa på henne. Anledningen är att hon är bjuden på möhippa snart som kostar mycket. Trots att hon vet allt om hur jag mår, hur ensam jag känner mig, att jag sörjer relationen med mitt ex så fruktansvärt mycket, att jag har en depression som jag äter medicin för osv. Förstår att folk kan ha dåligt med pengar, men jag tycker inte det är särskilt snällt att avboka när hon vet allt om hur jag har det just nu och vilken enorm sorg och ensamhetskänslor jag bär på.

    En annan nära vän har knappt stöttat mig i det som hänt, jämfört med vad hon gjort tidigare, och nu när vi för en vecka sedan träffades första gången sen det hände frågade hon bara kort om hur jag mår och om det som hänt. Sen släppte hon ämnet och berättade istället om att hon är gravid och deras planer för framtiden (jag är såklart glad för hennes skull, men hon vet att jag och exet just börjat försöka få barn och hur ledsen jag varit över att vi inte hann få det). När jag frågar om hon och hennes sambo vill hälsa på mig (3 timmar bort) någon gång svarar hon knappt, utan det är hennes sambo som säger ”Ja, det vore kul”.

    Hur ska jag kunna gå vidare och försöka må bättre när så många av mina nära drar sig undan på samma gång? Känns som jag fått någon sjukdom som gör att ingen vill ha mig nära längre. Jag förstår verkligen inte vad som händer. Känns som ingen förutom min familj skulle sakna mig om jag försvann. 😔

    Avatar

    <3 Förstår att du blir ledsen när kompisarna är så svekfulla nu när du behöver de som mest. Väldigt sårande. Kan du vara lite tuff emot dem och säga att du behöver de just nu? Kanske du redan sagt? För mig har det varit så att jag fått bli sur när folk i min omgivning inte ställt upp. Jag har då sagt saker som: jag har ju ställt upp för dig när du haft det tufft så jag tycker det är riktigt, riktigt trist när du inte gör samma sak tillbaka. Det som hänt då är att de skärpt till sig faktiskt. Skämts också. Bett om ursäkt. Tror nämligen att folk tenderar göra såhär för att de kan och kommer undan med det allra oftast, för att de värnar mer om sitt eget. Jag tycker man ska prata med dem om det! Ventilera att man är djupt besviken. Och litegrann också; vad är det för kompisar man har om de inte bryr sig? Är det så illa behöver man få reda på det svart på vitt så man kan skaffa sig andra att umgås med.

    Trådstartaren

    Vad ska man göra när det aldrig blir bättre? Borde ju ändå känna mig lite mindre ledsen nu efter fyra månader utan honom.. men jag saknar honom hela tiden. Vill skriva till honom, men jag vet att det är dumt. Tänker att det är större chans att han ska vilja försöka igen om jag inte hör av mig. Men det är så ologiskt för mig.

    Vi var så otroligt nära. Hur kan han vilja leva utan mig? Och hur kan han inte vilja höra av sig till mig? Hur kan han inte sakna mig? Hur kan en person låtsas älska någon så mycket som han verkade älska mig?

    Jag orkar inte leva utan honom. Det gör för ont.

    Trådstartaren

    Förstår inte hur jag ska klara mig utan honom. Skrev till honom igår, han svarade inte. Jag har svårt för att vara ensam nu, framför allt på helgerna. Den här helgen har jag planer, men jag känner stark ångest inför nästa helg då tre av mina vänner och mina föräldrar inte kan ses då. Det tar så mycket kraft för mig att planera in något varje dag på helgen, samtidigt klarar jag inte av en enda dag helt själv. Känner mig som en börda för vänner när jag vill planera in något så långt fram i tid, och berättar jag varför jag planerar så långt fram känns det som jag tvingar dem att säga ja till att umgås då.

    Vet verkligen inte hur jag ska överleva  hösten och vintern. Den här sommaren har gått så snabbt förbi på grund av all sorg och jag har knappt njutit en sekund. Så för mig var det nyss vinter. Jag led av ångest och nedstämdhet förra vintern, men då hade jag mitt ex. Nu har jag inte det och mår så dåligt att jag önskar att livet tar slut nu.

    Vad ska jag göra? Framför allt för att klara av nästa helg? Känner mig så fruktansvärt ensam och allt känns så hopplöst och som en konstant mardröm.

    Avatar

    Förstår dig! Sorg och saknad kan verkligen äta upp en inifrån. Det kan kännas förlamande.

    Tänker att du har gjort det du har behövt göra: Skrivit till honom och försökt boka in möten med vänner.

    Fanns det något som du brukade göra förut? Sjunga, spela, dansa, träna, vara hundvakt, gå promenader, prata i telefon, måla? Vad brukade du hitta på på vardagar och helger?

    Trådstartaren

    Förstår dig! Sorg och saknad kan verkligen äta upp en inifrån. Det kan kännas förlamande. Tänker att du har gjort det du har behövt göra: Skrivit till honom och försökt boka in möten med vänner. Fanns det något som du brukade göra förut? Sjunga, spela, dansa, träna, vara hundvakt, gå promenader, prata i telefon, måla? Vad brukade du hitta på på vardagar och helger?

    Tack för svar <3 Jag brukade träna en del innan, ska börja med det igen. Hade mer livsglädje då och ett mycket mer krävande jobb som gjorde att jag inte behövde ha social kontakt varje fredagkväll t.ex. Nu är mitt jobb lugnare och ganska ensamt. Har alltid haft svårt för att hitta en hobby jag tycker är kul att hålla på med hemma.

     

    Trådstartaren

    Nu är det helg igen.. brukade älska helgerna när jag var tillsammans med mitt ex. Nu vill jag dö varje helg. Känner mig så fruktansvärt ensam och ledsen. Den här sorgen tar död på mig. Har gett upp hoppet om livet överhuvudtaget.

    Förstår inte hur jag någonsin ska kunna bli glad igen. Försöker träffa nya vänner, men det känns som man måste vara glad och lycklig för att attrahera både vänner och en eventuellt partner. Hur lyckas man bli glad när allt känns nattsvart?

    När man är 36 och de flesta vännerna är i stabila relationer är det ingen som prioriterar en längre..:

    Trådstartaren

    Nu känns det outhärdligt igen. Sorgen river så förjävligt mycket i bröstet. Vill inte leva utan honom. Han var mitt allt, aldrig känt mig så älskad av någon, och har aldrig älskat en människa så mycket. Hur kunde han känna helt annorlunda mot hur han betedde sig mot mig? Det går inte ihop. Det gör så ont att jag inte vill leva mer. Hur kunde jag känna så extremt starkt för honom samtidigt som han ville göra slut?  Vet inte om jag någonsin kommer bli fri från det här traumat..

    Vad är det för mening med livet? Allt känns hopplöst.

    Avatar

    Vi är här och lyssnar<3 Det värsta är att känna sig ensam med sorg och oro. Men du är inte ensam!

    Har du koll på stödlinjer du kan ringa till och chatta med? Svenska kyrkan har en chatt som är öppen nu t.ex.

    Avatar

    Har du testat att fylla en stor skål med kallt vatten + isbitar och doppa ansiktet i den när det känns outhärdligt? Värt att prova?

    Hur gick det för trådskaparen.. Fick hon ordning på saker och ting? Är själv nu i liknande situation. Kvinnan jag älskar gick tillbaka till sitt ex efter 5 år tillsammans. Är 36 år i år och känner samma känslor som purple docude.

    När blir det bättre

    Trådstartaren

    Hur gick det för trådskaparen.. Fick hon ordning på saker och ting? Är själv nu i liknande situation. Kvinnan jag älskar gick tillbaka till sitt ex efter 5 år tillsammans. Är 36 år i år och känner samma känslor som purple docude. När blir det bättre

     

    Hej,

     

    Vad tråkigt att höra att du känner så! Jättebra att du skriver här. Det hjälpte mig en hel del när det var som värst.

    Det har nu gått 9 månader sen uppbrottet, och nu fungerar livet hyfsat bra. Jag skulle dock ljuga om jag sa att jag mådde bra. Men jag mår betydligt bättre i alla fall. Saknar mitt ex mycket fortfarande, tänker på honom nästan hela tiden. Har behövt lära mig att leva med sorgen. SSRI och att jag hittat några få nya vänner som är singlar har hjälpt mig överleva. Har du inte kontakt med vården; kontakta din vårdcentral direkt. Det har varit livsavgörande för mig med sömntabletter och SSRI.

    Fortsätt skriva här hur mycket du vill! Det har varit väldigt viktigt för mig att kunna skriva med personer som varit med om liknande.

    Det kommer bli bättre!

Visar 12 inlägg - 25 till 36 (av 39 totalt)
37

Du måste vara inloggad för att svara på denna tråd.