Tål inte stress

Har du haft tid att titta på den här sidan – det finns massor av info på nätet om du googlar på hypersensitivitet psyke  och liknade – jag kan fortfarande inte komma på vad boken på svenska heter som kom ut här i under hösten.

Hoppas du har haft en fridfull jul i varje fall

din cybervän

Ja har kikat lite på den, ska googla lite mer nu när du nämnde det. Undrar om man är det, vissa saker stämde på en vissa kanske inte lika mycket Skulle vara skönt och veta vad man har för benämning, nu kan man bara säga att man lider av ångest men inte varför man gör det? Har haft en jättebra barndom generellt med mycket kärlek men har varit med om en väldigt dramatisk händelse när jag var typ 9, kan de spela in? Därför jag funderar på en psykolog.

Jag tror att få människor har klockrena diagnoser åt något håll. Men jag tror att du skulle kunna hjälpa dig själv genom att förstå att saker är påfrestande på ditt psyke.

Jag tror oxå att man får många symtom på varandra – kanske finns det något i botten på din personlighet som gör att den stora vardagsbelastningen som du lever i till en ännu större belastning.

De flesta människor kommer över trauman i barndomen – att bli överbelastad har sällan med psykisk sjukdom eller trauman att göra (även om överbelastning sker lättare vid diagnos och efter trauman). Så jag tror att dina tankar om att träffa en psykolog kan vara bra – skriv och berätta hur det går med den saken.

Drunkna inte i dina känslor var det den boken du menade isåfall har jag den, men har bara läst några sidor, har svårt för att läsa såna böcker, tröttnar oftast.

Nej det där låter som en självhjälps bok a la länken som jag skickade till dig – den boken jag tänker på uppfattade jag mer som en bok som förklarar fenomenet med hypersensitivitet – irriterande att jag inte kommer på vad boken heter … men det kommer väl när jag grunnat ett tag

Ska börja jobba kvällar nu ibland igen. Har haft ångest hela förmiddagen, blir alltid så när man ska jobba kväll. Hinner inte varva ner innan jobbet, tankarna yr runt i huvudet. Det är bättre och börja tidigt och få det gjort, även om man är väldigt morgontrött. Så drygt och känna så här inombords, tar så mycket onödig energi. Så ska man jobba till 22 och sen upp kl 6.30 imorgon, dont like it.

Hmm jag tyckte oxå det var stressande att jobba skift. Det enda som hjälpte var att gå över till att arbete enbart dagpass. Hur ser din lösning ut?

Just nu har jag inget val, går på ens rad till sista maj så de väl bara försöka köra på, de bra att de inte är så många kvällar iaf, men svårt att få bort det helt när man jobbar inom vården.

Men kan du få en bättre rad att gå på efter maj månad?

Vet inte hur det kommer se ut då men jag hoppas det.