Det är klart att du får säga ifrån om du vill. Bara för att du är sjuk betyder det inte att du inte kan bestämma själv. Men du ska inte ha dåligt samvete för det. Jag vet att det är svårt att styra över en sak som dåligt samvete, men du ska veta att du inte behöver ha det 🙂 Och du behöver inte be om ursäkt.
Jag har skrivit till dig för att det är så tydligt att du behöver hjälp, stöd och uppmuntran. Jag är en främling på ett forum, så det finns inte så mycket jag kan göra, så jag gör vad jag kan. Det är lite av en slump också – dina inlägg var de första jag såg när jag registrerade mig här för några dagar sen. Det känns bra för mig att det jag säger ger en liten hjälp åtminstone 🙂
Vet du vad? Om du inte vill kontakta någon just idag så kan det vara okej. Men försök att vila så mycket du kan. Jag förstår att det är svårt med alla tankar och känslor. Att du är värdelös och misslyckad är dina tankar, och sådana tankar är alltid ofrivilliga. De bara kommer in i huvudet. Försök att inte lyssna på dem. Du mår dåligt. De mår inte dåligt, för att de tror att du mår bra. Om du inte berättar har du bara dina egna tankar om hur de skulle må. Tänk på bra saker, fina minnen med din familj och dina vänner. Du bryr dig om dem, och de bryr sig om dig. Eller hur? 🙂
Ringde till psykakuten igen men de vill inte svara. Finns ingen på självmordslinjen. Det är bara så jobbigt 😩 det är meningen 🥺
Du kämpar så. Det är meningen att du ska klara det här.
