[Teal Qehato]

Jag känner exakt som du. Både med övningarna och med vännerna. Det är vanligt att känna så med övningarna, men jag minns inte varför. man kan tvinga sig att göra allt annat, som att städa, men övningarna tar för mycket energi trots att de egentligen kanske inte alltid ens är svåra / jobbiga och trots att de faktiskt hjälper… Så himla dumt :/

Jag hade vänner som jag ändå skulle sagt att jag var väldigt nära, men sen kom pandemin som gjorde att jag förlorade min inkomst och det påverkade mitt liv väldigt mycket på många sätt och förra året gick jag ner mig totalt i min depression och då försvann vännerna. De hör inte av sig och jag klarar inte av att höra av mig, och nu har jag knappt pratat med någon av dem på ett halvår. Ibland kommenterar de grejer på instagram när jag orkar lägga ut något.

Livet är så jävla trist när man är ensam.

[Teal Qehato]

Tack, det gick helt okej. Har bra tänder till att börja med tack och lov. Fick bara skäll för att jag inte använder tandtråd regelbundet, men försökte förklara att det berodde på mitt mående.

Usch, vad jobbigt men jag förstår dig helt. Har också flera övningar från olika instanser som jag ska göra. Några typ avslappningsövningar för munnen (gnisslar tänder) är nog de som det går sämst för… Gör ont och känner mig dum fast jag gör dem när jag är ensam haha. Hoppas att du får mer ork snart och kan göra dina övningar, “tyvärr” hjälper övningarna en får ju…

[Teal Qehato]

Idag var helt okej, men framåt middagstid blev jag helt tömd på all livslust utan tydlig anledning och sov i flera timmar. Mår sådär just nu men det beror nog mest på att jag ska till tandläkaren imorgon och jag är livrädd pga har verkligen inte skött mina tänder senaste året och jag hatar att bli uppläxad.

[Teal Qehato]

Senaste veckan har inte gått bra. Har varit ute på några promenader, men mest har jag legat inne och gråtit eller bara stirrat upp i taket. Skulle behöva kontakta läkare igen men problemet är att jag alltid får att de ska “ringa mellan kl 13-17” och det är för lång tid för att jag ska kunna koncentrera mig på mobilen. De lyckas så ofta ringa när jag är på toa eller något annat händer, och svarar jag inte avskriver de ärendet. Då måste jag kontakta dem igen och vänta ytterligare ett par veckor på en telefontid som jag säkert komma missa och nu är det bara en ond cirkel av att jag känner att de ändå inte bryr sig. Hurfan lyckas någon få hjälp? Jag lyckas inte få hjälp i alla fall.

[Teal Qehato]

Red – Jag vet inte hur jag känner inför att peppa varandra på det sättet. Jag var väldigt underviktig fram till att jag var typ 20 och hängde mycket på “pro ana”-sajter där vi peppade varandra att träna (bland annat). Jag har så svårt att lyckas tänka på det hälsosamt.

Jag är hemskt ledsen att höra om din muskelsjukdom. Om du känner att det hjälper dig att skriva här när du tränat så gör det, så försöker jag peppa dig!

Jag älskar att simma, tyvärr har jag ingen inkomst och jag klarar inte av att kontakta socialen eller a-kassa eller liknande för stöd så pengar finns inte. Jag badar mycket utomhus, men på vintern vill jag gärna ha någon med mig eftersom det ju kan vara en hälsofara att bada ensam på vintern men jag har inga vänner och det tar lite för mycket energi för att träffa främlingar så det blir mycket sällan. Snart är det sommar i alla fall.

—

Olive – Jag visste inte att man kunde få rabatt på så sätt! Det ska jag försöka ta tag i att kolla upp, det vore underbart. PT är nog för dyrt, jag har tyvärr ingen inkomst pga depression.

—

Tack snälla för era svar! Känner mig lite motiverad just nu. Ska nog försöka gå ut på en promenad innan jag lägger mig ikväll.

[Teal Qehato]

Tack för svar, Olive.

Jag skulle såklart skrivit med det, men jag missade det. Jag har en läkarkontakt, jag äter antidepressiva och de vet om att jag är tjock. Jag har försökt i många år, snart tio år, att få hjälp av vården men lyckas inte. Förra året lyckades jag samla ork och mod att göra det tre gånger, två gånger via vården och en gång via en av alla appar (som sabbar välfärden, jag vet men jag måste ju testa). Jag orkar inte förklara allt, men jag lyckas inte få hjälp och ännu mindre någon att prata med. Jag förstår att det ligger på mig att tjata och hålla på men jag har en djup depression och min medicin hjälper inte, så att ringa och tjata tar otroligt mycket energi och jag måste lägga den energin på annat för att överleva tyvärr.

Jag har varit inom psykvården i snart 10 år och inte lyckats få någon mer hjälp än kortvariga samtalskontakter (som alla tyvärr varit riktigt dåliga, på gränsen till att man borde anmäla men den orken finns inte) och såklart: massa medicin. Ingen medicin har hjälpt och hittills har alla samtalskontakter bara stjälpt. Vården hjälper mig inte, jag måste lyckas göra något åt detta själv men jag förstår inte hur.

Idag kom jag ut på en ganska lång promenad och satt i solen ett tag också. Men sen slocknade jag totalt när jag kom hem och sov som en stock i flera timmar. Så går det ju inte heller att överleva (måste ju ha pengar och bostad och mat osv…)

[Teal Qehato]

Jag försökte läsa en (lätt) högskolekurs men det gick inte alls. Ingenting gick in, jag läste samma mening om och om igen, till slut hoppade jag av. Har pratat med en syv idag som sa att yh är helt annorlunda, så jag ska nog försöka hitta något jag kan söka mig till där.

Världen är hemsk. Världen vi skapat. Där allt går ut på att tjäna pengar och det inte går att överleva på andra sätt (om man inte vill bo själv på en öde ö typ). Vet inte ens om något är värt att lägga tid och energi på när klimatet är som det är också. Om vi fortsätter skövla amazonas som vi gör nu är den körd (troligen) till 2030. Korallreven håller på att dö ut. SMHI varnar för vattenbrist där jag bor just nu. Finns bankerna när det är dags för mig att gå i pension? Kommer det ens gå att gå i pension före jag fyllt typ 80 år? Ska jag jobba tills jag dör?

[Teal Qehato]

Jag har nog ingen hobby direkt, men jag gillar att bada året om, att fika och äta, att promenera, att läsa, att laga mat tillsammans med andra, att umgås med katter (t.ex. volontärarbeta på katthem). Kommer inte på något mer, men jag gillar nog ganska mycket när jag inte är heldeprimerad.