[Purple Hunugu]

Hej,

Jag har också ocd men det är en relativt ny diagnos för mig. Försöker lära känna diagnosen, har mest tvångstankar och “pure ocd” som det kallas när man inte har så mycket “fysiska” tvång utan mer i huvudet.

Depression har jag mycket erfarenhet av. Jag har även diagnosen bipolär sjukdom och har fått medicinen lamotrigin som skyddar på depression. Jag ska inte ge några råd om medicinering då jag inte är en läkare, men kan bara tipsa om att fråga din läkare om alternativ medicin (om du redan äter det), då det finns preparat som kan göra större skillnad än vad man trodde.

I övrigt kan jag bara säga att kost och träning är A och O för mig! Så fort jag börjar äta socker och “tyngre” mat dras jag ned. Likadant med träning, det skyddar så otroligt mycket från psykisk ohälsa. Det behöver inte vara några orealistiska mängder, så det inte känns betungande.

Önskar dig all lycka till. Kram!

[Purple Hunugu]

Hej, hur mår du nu?

Jag läser din text och förstår verkligen att du haft och har många, många tuffa motgångar som skulle göra vem som helst deprimerad och uppgiven. Men det är bra att du är här och skriver om det, det är ändå ett positivt tecken för att du har en liten gnista och vill komma upp och vidare. Jag kan inte säga hur du ska göra för att må bättre mer än att försök lyssna på de där små, små gnistorna inombords som pushar dig till att ta kontakt med människor/vården osv oavsett vem du möter eller hur det går. Bara fortsätt framåt och andas.

Jag hoppas innerligt att du fortsätter leva för du är viktig. Att du finns gör helt säkert flera människor lyckligare.

Stor kram

• Detta svar redigerades för 1 år sedan av en moderator.

[Purple Hunugu]

Hej Azure,

Vad tufft det du har gått igenom och känner. Jag minns när jag var gravid att just graviditets-hormonerna gjorde allt hundra gånger värre, vilket jag inte var beredd på att det skulle påverka så mycket. När du väl får komma till vården kan du förhoppningsvis få stöttning och olika typer av hjälp som bara det kan underlätta. Jag gick ner i en djup depression och sedan psykos när jag var gravid och postpartum. Inte för att skrämma upp dig, det är ju min individuella erfarenhet såklart. 🙂 Men hormonerna är starka och inte att leka med, men tror inte man tänker på det.