Social fobi

Finns det någon här som lider av social fobi? Har haft det hela livet , svårt att få vänner och lita på människor. Blivit mobbad och sviken av familj. När det var som värst kom jag knappt ut ur lägenheten.Men har blivit lite bättre får utmana mig själv varje dag att gå till affären o.s.v. Men tycker sociala sammanhang är jättejobbiga❤️

[Pink Papuve]

Anonym skrev:

Finns det någon här som lider av social fobi? Har haft det hela livet , svårt att få vänner och lita på människor. Blivit mobbad och sviken av familj. När det var som värst kom jag knappt ut ur lägenheten.Men har blivit lite bättre får utmana mig själv varje dag att gå till affären o.s.v. Men tycker sociala sammanhang är jättejobbiga❤️

Jag lider av social fobi och har gjort det ända sen skolan för att jag blev retad. Vilket har gjort att jag får ångest och tycker att det är jobbigt i sociala sammanhang. Jag känner igen mig mycket i det du beskriver och Jag har känt mig lite ensam eftersom att jag inte känner eller vet någon med social fobi.

Jag har precis varit med om samma sak ❤️ Tack att du dela med dig, du är inte ensam 🙁  är jättejobbigt att ha social fobi , har inte fått någon behandling än utan har fått träna mig att våga delta på sociala sammanhang är jättejobbigt 🙁 Har du fått någon hjälp? jag har jättesvårt att lita på folk och släppa in i mitt liv är rädd att dom ska vara elaka och svika en 🙁

[Pink Papuve]

Anonym skrev:

Jag har precis varit med om samma sak ❤️ Tack att du dela med dig, du är inte ensam 🙁 är jättejobbigt att ha social fobi , har inte fått någon behandling än utan har fått träna mig att våga delta på sociala sammanhang är jättejobbigt 🙁 Har du fått någon hjälp? jag har jättesvårt att lita på folk och släppa in i mitt liv är rädd att dom ska vara elaka och svika en 🙁

Tack, men det är svårt att inte känna sig ensam när jag endast vill vara hemma. Jag har inte tagit hjälp och jag tror inte att jag kommer att göra det heller. Jag har svårt att lita på andra.

Okej fy är så hemskt med isolering vet hur det känns❤️ Förstår tycker det är jobbigt att öppna mig och träffa nya personer. Ska prata med en pyskolog online idag och be om hjälp. Kan skriva ner några tips efteråt om du vill❤️ Finns här om du vill prata 🌸

Jag har också social fobi, det är fruktansvärt. Vet hur svårt det är, relaterar till det du skriver! Känner mig alltid så konstig och udda liksom när jag är i sociala sammanhang och får en paralyserande känsla. Och det här övertänkandet och överanalyseringen efter en social situation, så jobbigt! Du är inte ensam❤ Ta hand om dig!

Åh tack att du skrev! och dela med dig ❤️ Så där du skriver känner jag precis med 🙁 blir aldrig naturligt för mig i sociala sammanhang är så hemskt:( Ta hand om dig med ,känner mig inte lika ensam,tack🌸

[Pink Papuve]

Har ni några tips för mig att klara av sociala situationer i vardagen? Jag känner mig bara så oroligt udda och granskad av omgivningen. Jag vågar inte söka hjälp för att jag inte har tillit för andra människor.

Åh det är så svårt med social fobi 🙁 Men jag försöker utmana mig själv korta stunder och ta i från tårna ibland för att klara sociala sammanhang 🙁 Börja med små små steg och sen kanske du kan ta de stora stegen så tänker jag men förstår att det är hur svårt som helst, jag får ju panikattacker 🙁 men alla är vi olika 🙁 Har du någon i din närhet du kan börja prata med? Så gjorde jag sen kunde jag ta hjälo . Jag går online till pyskolg det är jätteskönt slipper man gå till mottagning 🌸 Kram ❤️

[Pink Papuve]

Anonym skrev:

Åh det är så svårt med social fobi 🙁 Men jag försöker utmana mig själv korta stunder och ta i från tårna ibland för att klara sociala sammanhang 🙁 Börja med små små steg och sen kanske du kan ta de stora stegen så tänker jag men förstår att det är hur svårt som helst, jag får ju panikattacker 🙁 men alla är vi olika 🙁 Har du någon i din närhet du kan börja prata med? Så gjorde jag sen kunde jag ta hjälo . Jag går online till pyskolg det är jätteskönt slipper man gå till mottagning 🌸 Kram ❤️

Förlåt för att jag inte svarat. Har mått otroligt dåligt de senaste dagarna. Jag försöker att ta små steg varje dag. Vad jobbigt det måste vara med panikattacker. Jag får inte de utan mer ångest efteråt. Men jag förstår dig ändå. Nej, jag har inte pratat med någon om de än för att jag inte klarar av att lita på folk när det kommer till sånna saker. Hur mår du? Har du haft en bra dag? Kram❤️

Åh nej lider med dig såna dagar är så jobbiga och hemska att genomlida 🙁 ❤️ Har du någon i din närhet? Du får inte vara ensam då 🙁 Okej förstår dig jag har också mina murar, jobbar på det. Jag väljer ut om jag bara kan hitta någon som kan få mitt förtroende men för mig tar det jätte jätte lång tid att släppa in nya människor i mitt liv. Pratar med en jättebra pyskolog på doktor.se helt gratis på mobilen❤️ Om jag inte kan/vill svara gör jag inte det. Han gav mig appen mindfulness har du provat det? Jag kunde somna utan ångestmedicin inatt som jag tagit i över 1 år 😢 Okej nej stackars dig, du får alltid skriva här till mig! Är ett jättestort steg att du vågar skriva här ❤️ Hjälper dig så mycket jag kan❤️ Jag har blivit så illa behandlad av min familj som inte förstår social fobi så vi har ingen kontakt 🙁 Så har med jobbiga dagar och ångest över det :/ Men försöker göra 1 positiv sak per dag kan vara vadsomhelst.Men när jag var som dåligast orka jag inte det , har sån stor respekt för människor som kämpar varje dag genom helveten känns det som 🙁 hur mår du idag? Kram 🌸

[Pink Papuve]

Anonym skrev:

Åh nej lider med dig såna dagar är så jobbiga och hemska att genomlida 🙁 ❤️ Har du någon i din närhet? Du får inte vara ensam då 🙁 Okej förstår dig jag har också mina murar, jobbar på det. Jag väljer ut om jag bara kan hitta någon som kan få mitt förtroende men för mig tar det jätte jätte lång tid att släppa in nya människor i mitt liv. Pratar med en jättebra pyskolog på doktor.se helt gratis på mobilen❤️ Om jag inte kan/vill svara gör jag inte det. Han gav mig appen mindfulness har du provat det? Jag kunde somna utan ångestmedicin inatt som jag tagit i över 1 år 😢 Okej nej stackars dig, du får alltid skriva här till mig! Är ett jättestort steg att du vågar skriva här ❤️ Hjälper dig så mycket jag kan❤️ Jag har blivit så illa behandlad av min familj som inte förstår social fobi så vi har ingen kontakt 🙁 Så har med jobbiga dagar och ångest över det :/ Men försöker göra 1 positiv sak per dag kan vara vadsomhelst.Men när jag var som dåligast orka jag inte det , har sån stor respekt för människor som kämpar varje dag genom helveten känns det som 🙁 hur mår du idag? Kram 🌸

Jag har ju min underbara familj men jag brukar försöka dra mig undan när det är jobbigt. Jag håller med dig det tar lång tid för mig också. Det är skönt att denna sidan finns som jag vet att jag inte blir granskad på eller ger mig ångest. Idag har jag haft en skit dag igen och jag håller med dig jag har också jättestor respekt till folk som kämpar varje dag. Har du någon annan i din närhet som du kan prata med? Hur har din dag varit?🌸🌸