[Red Bikeso]

Det finns många som lever ett bra liv med bipolär sjukdom har jag förstått. Själv väntar jag på att bli utredd för bipolär sjukdom, och det känns läskigt. Tror ändå det blir bättre att veta.

Vill tipsa om boken Upp och ner, en överlevnads handbok för bipolära, av Henrik Wahlström. Han och medförfattaren är med i flera poddar som är bra att lyssna på.

Hoppas på att höra fler som har bra liv med bipolaritet.

[Red Bikeso]

Jag kämpar vidare. Det är lite lättare vissa dagar. Det där med acceptans fortsätter vara svårt, men på något sätt är även det aningen lättare.

Att inte ta stora beslut just nu är klokt Indigo Gupulo. Det kommer en tid för dem, om det behövs.

Funderar vidare på hur jag vet vilka tankar jag ska lita på. Hur vet jag vad jag vill egentligen? Och sen kommer jag på att jag inte behöver veta. Behöver bara vara, ha en ok dag och en till. Någon dag framöver kommer jag vara närmare ett svar, men den dagen är inte idag.

Tack för att ni finns ❤️Kram

[Red Bikeso]

Tack Azure Topoga!

Förutom skuld och skam funderar jag på motivationen att förändra mig… Jag har börjat samtal hos psykolog men det känns som att jag själv måste veta vad jag vill förändra för att få hjälp. Hade jag vetat vad jag behövde ändra så hade jag redan gjort det. Hoppas att samtalen ändå ska ge något bra.

Just idag vill jag bara fly från allt och börja om på nytt. Tror att jag är den sämsta mamma och partner som finns. Och jobba tror jag inte att jag kan göra någonsin igen. Har en liten svag röst som säger att jag ska hålla ut och inte tro på allt jag tänker. Men det är svårt!

Vill bara dra mig undan från familj och vänner även om jag vet att det kommer göra det sämre. Vill inte visa hur jag mår. Hur gör andra för att orka vara sociala när man bara vill krypa ner under täcket igen?