[Pink Dovibi]

Purple Qequmi skrev:

Jag förstår dig verkligen. Tror att hela Sverige känner mer eller mindre oro och rädsla nu. Men, man kan inte leva i rädsla! Speciellt inte för nåt man inte alls kan påverka. Förlåt om jag låter hjärtlös nu, jag vet själv hur mycket rädslor, fobier eller nojor kan styra och begränsa ens liv! Min inneboende och vän känner stark oro för detta och har behov av att prata mycket med mig om det, medan jag själv är en sån som inte vill älta och jag personligen anser att inget förändras bara för att man pratar. Jag är en sån som hellre undviker jobbiga samtalsämnen. Om din sambo nu inte vill höra hur du tänker och känner, så kanske du skulle kunna skriva ner allt du känner i en anteckningsbok eller på en egen blogg? Det är ett tips för att få ur dig det värsta. Eller varför inte en låttext? Att gråta är också jättebra, det lindrar ångest och bearbetar så mycket känslor inombords! Tänk på att det är just precis detta Putin vill, att folk ska frukta honom! Psykopater får kickar av det! Tror du på någon högre makt? Att isåfall be kan hjälpa. Meditation och mindfulness.. att försöka manifestera den inre och yttre verklighet som du vill leva i? Kram! 💞🙏

Jo, ibland överväger jag att prova psyket om jag blir rädd för mina tankar

[Pink Dovibi]

Purple Qequmi skrev:

Jag förstår dig verkligen. Tror att hela Sverige känner mer eller mindre oro och rädsla nu. Men, man kan inte leva i rädsla! Speciellt inte för nåt man inte alls kan påverka. Förlåt om jag låter hjärtlös nu, jag vet själv hur mycket rädslor, fobier eller nojor kan styra och begränsa ens liv! Min inneboende och vän känner stark oro för detta och har behov av att prata mycket med mig om det, medan jag själv är en sån som inte vill älta och jag personligen anser att inget förändras bara för att man pratar. Jag är en sån som hellre undviker jobbiga samtalsämnen. Om din sambo nu inte vill höra hur du tänker och känner, så kanske du skulle kunna skriva ner allt du känner i en anteckningsbok eller på en egen blogg? Det är ett tips för att få ur dig det värsta. Eller varför inte en låttext? Att gråta är också jättebra, det lindrar ångest och bearbetar så mycket känslor inombords! Tänk på att det är just precis detta Putin vill, att folk ska frukta honom! Psykopater får kickar av det! Tror du på någon högre makt? Att isåfall be kan hjälpa. Meditation och mindfulness.. att försöka manifestera den inre och yttre verklighet som du vill leva i? Kram! 💞🙏

Du har rätt i det du säger och jag försöker ta till mig när de säger att Putin invaderat Ukraina och inte Sverige. Självklart är jag ledsen för ukrainarnas skulle blir så illa tillmods. Har en stor klump i magen för det som händer.

visst detta kanske låter dramatiskt jag vet. Men OM Sverige faktiskt skulle hotas att invaderas så tar jag livet av mig. Jag vill inte det egentligen alltså vill inte dö. Jag blir så ledsen när jag tänker på det för de en del vänner jag sagt det till säger att de inte vill att jag tar mitt liv…. Jag känner att självmord om Sverige hotas är ända utvägen 😭😭😭

jag säger inte detta för jag vill ha empati jag säger detta för det är sant att jag känner så

[Pink Dovibi]

Red Simyna skrev:

<3 Låter jättejobbigt! Vi vet inte ännu om det blir något krig mellan Ryssland och Ukraina, fina du. Och vad det innebär för Sverige är också ovist. Några experter hörde jag säga att Sverige inte borde bli inblandat. Jag känner mig lugn. Man ska nog inte vara inne på FB och liknande sidor just nu där jag kan tänka mig att konspirationsteorier flödar fritt. Var källkritiska <3

Tack <3 Jag ska inte kolla mer på dessa sajter. Visst Ukraina påverkar väl inte mig personligen men hoppas ändå inte att det blir krig i Ukraina vill inte att oskyldiga människor ska dö :(. Blev riktigt rädd när detdär hotet på Gotland hände.

[Pink Dovibi]

Anonym skrev:

Jag känner igen mig! Så bra att du började skriva om detta för jag tycker det är sällan man pratar om flyktbeteende på det här sättet. Alltså att man gör ganska så drastiska beslut som att sluta skolan eller liknande. Jag tänker väldigt ofta på att flytta när det inte känns bra där jag är av någon anledning. Det är t.om. så att jag har svårt att rota mig och känna mig hemma i mitt eget hem från början. Men jag har jobbat på det och numera är det bara en flyttkartong som står framme. 😁 Men det har saboterat väldigt mycket mig i mitt liv – jag har också hoppat av skola och jobb flera gånger. Det är som att det plötsligt bara blir för mycket och känslan att fly blir väldigt stark. Nu när jag blivit lite äldre tycker jag att jag på sätt och vis blivit bättre på att hantera den känslan. Men det är tufft ibland när det blåser hårt.

Tycker flyktbeteende är något som behöver tas upp jag med. Jag är ganska ny med den termen men blev överförtjust då det ordet beskrev mig så bra. Jag känner igen mig i det du beskriver faktiskt

[Pink Dovibi]

Red Simyna skrev:

Hej, Tycker inte du är en svag person. Tvärtom verkar du vara en ovanligt trevlig person som värnar om att man ska vara tjysst mot andra. Jag känner igen mig jättemycket i det du skriver. Ryggar direkt tillbaka när någon är otrevlig och det har hänt hur många många gånger som helst att jag avslutat studier, arbetsplatser, inte gått tillbaka till affärer eftersom jag inte orkar bli bemött, eller riskera att bli bemött, otrevligt igen. Är det så för dig också att det handlar om oro och obehag för att bli utsatt igen och därför har du gett dig av så att säga? Det jag märkt, eftersom du frågar efter lite tips/feedback hehe, är att ibland tror jag man kan ge sig iväg lite i onödan? Ett flyktbeteende som du skriver. Alltså att vissa personer – som tjejen på privatskolan – henne lär det inte gå att göra mycket åt när det är en omgivning som blundar och hon får fritt spelutrymme för att vara taskig. Där tror jag definitivt på att man behöver fly bort från det (fast det ju är väldigt orättvist att man själv ska behöva flytta på sig). Men ibland kan personer ha en dålig dag också (exempelvis kassörskan i affären), eller att en grupp människor har en jargong som man inte riktigt förstår sig på förrän efter en liten längre tid tillsammans osv. Mitt tips till dig är alltså att försöka stanna upp och analysera ifall det verkligen är nödvändigt att ha flyktbeteendet i vissa situationer. Samt undersöka när du kan våga utmana dig själv att våga stanna kvar trots att det känns olustigt. Ibland tror jag man kan bli positivt överraskad. Med ett gäng såna bra erfarenheter tror jag man kan få det lättare att bygga upp en högre tillit också att människor inte behöver vara farliga bara för att de är otrevliga ibland. Det går att stanna kvar och upptäcka om de har bra sidor också?

Tack! Roligt att någon känner igen sig. Det är nog skräcken för konflikter vi har. Nu när jag “satt en diagnos” på mig själv. Ja, flyktbeteende så kanske det kommer gå att hantera det bättre men måste träna på att inte backa undan.

Detdär med dendär skolan är absurd tycker jag idag alltså det är inget jag mår dåligt av idag då det var 10 år sedan. Men det är ett bra exempel på en flykt. Men är glad att jag inte gick kvar då personalen var konstig.

Dendär utmaningen ska jag prova det kommer bli tufft men måste träna bort detta.

Tack för svaret 🙂