Känner exakt likadant.
Tar inte lång tid innan den mörka rösten i mitt huvud säger till mig att jag hatar mig själv, hatar mitt liv, jag vill fan ta mitt liv osv.
Jag har inga sådana planer, men han har.
Var inne i en väldigt mörk period 3 år sen, känns som jag är påväg in igen.
Kommer ihåg att när man är där inne så fungerar hjärnan riktigt konstigt, är jag där ännu.
Försöker jobba med att jag vet är det är sjukdomen som är där.
Försöker med avslappningsövningar
Försöker med kbt tanke övningar
Men det slutar inte.
Känns det igen?
