Hej. Jag har problem med tvång när jag använder vissa saker. Jag tror det är för att jag är rädd för att de ska gå sönder. Oftast så slår jag ganska hårt i huvudet och låter efteråt. Tips på hur jag kan hantera det på annat sätt tack!
En annan grej är att jag har jättesvårt med koncentrationen när jag ska göra något som är ansträngande för mig. Till exempel när jag ska se en film eller serie eller så. Ge mig gärna några förslag hur jag kan göra där också.
Tack på förhand!
