Superhög ångest av att vara sjuk e det vanligt

[Yellow Copavu]

För ca 1 vecka sen så fick jag lunginflamation och samtidigt gick min ångest up till 10 från att ha varit hanterbar på 5. Nu kan jag inte sluta tänka på min trånga hals som gör att det känns jobbigt att andas. Har haft i 30 år, men när min ångest har varit låg så har det inte bekymrat mig så mycket. Är där nån som känner igen sig och vad gjorde ni för att lindra ångesten. Går på 80 mg paxil och 30 mg amitriptylin

 

[Blue Qygyby]

Jag håller med dig när jag fått förkylningar eller liknande under utmattningsdepression är det 100x värre. Känns som att jag ska dö av sjukdom/ångest och mår piss

[Yellow Copavu]

Tack för ditt svar. Min ångest går även upp o ner. Mår hyfsat o 2 mån och sen kryper ångesten på igen. Skitjobbigt när man känner att nu mår jag bra och sen utan att något har hänt så rusar ångesten till att man bara vill försvinna. Just nu känns det så här. Alltid när jag denna höga ångest så tänker jag att nu kommer aldrig ångesten gå ner. Enligt min dagbok så ser jag att ångesten går till en 5 från att vara 10 i 3 – 4 veckor så det kommer bli bättre efter ett tag. Men min hjärna skiter i det. Hjärnan bara kör på och lurar mig till att denna ångesten kommer du inte fixa