När man inte vill leva

Vad gör man när allt är totalt nattsvart? När man inte vill nåt annat än att få dö, även om skuldkänslorna för att man känner så äter upp en? Vad gör man när man har testat allt och inte orkar mer? Vad gör man när man inte längre har nån alls att prata med?

Det är verkligen svårt när man känner som du gör. Du borde ta kontakt med din vårdcentral eller en psykiatrisk mottagning och berätta hur du mår.  Vill du prata med någon så kan du kontakta vår självmordslinje https://mind.se/sjalvmordslinjen/

Anonym skrev:

Det är verkligen svårt när man känner som du gör. Du borde ta kontakt med din vårdcentral eller en psykiatrisk mottagning och berätta hur du mår. Vill du prata med någon så kan du kontakta vår självmordslinje https://mind.se/sjalvmordslinjen/

Tack för svar;jag har redan kontakt med psykiatrin, dock får jag inte mycket till hjälp därifrån. Jag har förlorat kontakten med alla jag tidigare har kunnat prata med, det har blivit för mycket för dem när jag aldrig blir bra.

Tyvärr är det nästan omöjligt att kunna komma in på chatten även om de gånger jag pratat med nån där har det varit lite bättre en stund iaf.

Vet du om varför du mår så dåligt och i så fall vad är det som tynger dig så hårt? :/ Du behöver inte svara, jag är bara nyfiken. Det är skönt att bara kunna prata ut sig. Vill hjälpa så gott jag kan!

Anonym skrev:

Vet du om varför du mår så dåligt och i så fall vad är det som tynger dig så hårt? :/ Du behöver inte svara, jag är bara nyfiken. Det är skönt att bara kunna prata ut sig. Vill hjälpa så gott jag kan!

Jo, jag vet varför jag mår så dåligt, det är en otroligt lång historia, och för varje ny kontakt med sjukvården etc så blir historian längre… Det värsta är nog just nu att inte ha någon kvar som vet allt från början utan att man måste börja om jämt, det är svårt. Samtidigt som jag önskar att få berätta allt för nån så är rädslan grundat på erfarenhet att ingen orkar höra, och att om jag ändå berättar så försvinner kontakten sen. Mår man såhär dåligt, är man en väldigt jobbig människa är min erfarenhet.

Jag skulle nog kunna tåla höra hela historien och inte lämna. Jag vet hur det är att berätta en livs historia gång på gång och det värsta att göra det är för en ny person hela tiden som till exempel en psykolog eller en person som jobbar med det som egentligen inte har någon erfarenhet av det. Bästa är att prata med någon man känner eller har gått igenom något liknande som förstår.
En psykolog kan hjälpa dig med medicin, få in dig på samtalsgrupper och få genvägar till hjälp i form av t.ex boendestöd av socialen, jätte bra om man känner att man inte orkar något mer och behöver rehab.
Skriv ner din livshistoria. Det hjälper att sätta riktiga ord i form av skrift. Uttryck vad du känner!
Jag är jätte glad att du kom hit till forumet och började skriva.  Nu börjar det hända något :)!

Du kan prata med oss! En av de syften jag ser Minds forum fylla, är precis just detta: att när människor inte har någon annan, kan de vända sig hit och prata om det som tynger dem. Vi kan lyssna på dig.

Anonym skrev:

Vad gör man när allt är totalt nattsvart? När man inte vill nåt annat än att få dö, även om skuldkänslorna för att man känner så äter upp en? Vad gör man när man har testat allt och inte orkar mer? Vad gör man när man inte längre har nån alls att prata med?

Hej

Känner igen situationen å vist här kommer klyschan kämpa på, det blir bättre.
Men grejen är att det är det vi alltid behöver göra.
men fan vad det suger att om och om igen starta om sig själv.

Sen känner jag igen den eviga upprepningen av sin historia innan personen framför en förstår vad man behöver blir totalt frustrerande. Å e man som jag duktig på att bära clown masken å se ut som att allt e bra så är det ingen som tror att man är trasig. Så vad gör man man kämpar på en gång till, berättar sin historia ännu en gång. För någonstans där framför en finns det som gör att det vänder upp igen.

Lätt nä inte ett dugg

Vet inte om något av detta är till någon nytta alls
men hoppas du hittar din väg fram och att mörkret släpper sitt grepp om dig