<3 Fina du, jag håller med dig. Också funderat och hört detta med att kämpa/vara stark – men inte förstått vad som stör mig så, men funderade lite nu..
Att uppmana någon att “kämpa” kan öka ens stressnivå och skapa en känsla av otillräcklighet om att man inte kan uppfylla de förväntningar som sätts på en. Det kan också leda till överansträngning och försämring av den psykiska hälsan.
Att använda uttryck som “kämpa” kan väl även förstärka stigmat kring psykisk ohälsa genom att antyda att det är något som en person kan kontrollera med tillräcklig viljestyrka, som sagt. Det kan också lägga en känsla av skuld på den som lider av psykisk ohälsa om att man inte kan “kämpa tillräckligt”.
Psykisk ohälsa är ju en legitim medicinsk tillstånd som inte nödvändigtvis kan övervinnas enbart genom viljestyrka. Att förenkla problemet till att en person bara behöver “kämpa mer” bagatelliserar den verkliga komplexiteten av psykiska sjukdomar och det faktum att de ofta kan krävas professionell vård och stöd.
I stället för att be personer med psykisk ohälsa att enbart “kämpa” är det bättre att erbjuda sitt stöd och lyssna på dennes behov. Att främja en förstående och empatisk attityd gentemot psykisk ohälsa kan bidra till att minska stigmatiseringen och göra det lättare för människor att få den vård och det stöd som vi med psykiska hälsa snarare ofta desperat behöver.
