Hem > Forum > Hopplöshet > Är hopplös

Är hopplös

Visar 1 inlägg (av 1 totalt)
0
  • Känner mig så hopplös numera.

    Har haft grov ångest och insomnia sedan ett år tillbaka, där det lett till att jag fått ångest över att vara ute med människor och jobba. Det har påverkat min sömn såpass mycket att jag tillslut sa upp mig från jobbet. Gick tillbaka till samma jobb för ett par månader sedan och inget hade förändrats, det konstiga är att jag älskar mitt jobb, det gör mig så glad. Men även under jobbet brukar jag att få ångest och hjärtklappningar.

    Nu på måndag ska jag börja ett annat jobb som är lite mer utmanande och jag är så orolig över att inte kunna få sömn igen och få ångest. Kan känna det redan nu. Känner mig så jävla hopplös. Har testat meditationer och mindfulness men inget hjälper. Känner mig inte bekväm med att prata med en psykolog heller. Känns som om livet flyter iväg men jag är på samma bana hela tiden.

    Så himla jobbigt.

Visar 1 inlägg (av 1 totalt)
0

Du måste vara inloggad för att svara på denna tråd.