Hem > Forum > Depression > Vill inte fortsätta förstöra de som älskar mig

Vill inte fortsätta förstöra de som älskar mig

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
2
  • Jag har varit deprimerad sen 2014, gått upp och mer och när jag delar med mig till andra har de nästintill behövt tvinga orden ur mig. Min självkänsla är i botten och har varit det så länge jag kan minnas och att prata med någon närstående ger mig skuldkänslor, varför ska jag dra ner dem med mina tankar, det räcker väl att en person mår dåligt över dem? Så jag håller dem för det mesta för mig själv, för att slippa skuldkänslorna och slippa dra ner dem. Bara för jag lever i depression ska jag inte ta mina vänners lycka ifrån mig. SenaTe veckan har jag haft mycket självmordstankar. Har de senaste åren haft i bakhuvudet att jag inte är menad att leva, jag förstår inte varför jag skulle det

    Trådstartaren

    Jag vill inte lägga dessa tankar på mina vänner så de behöver lida och oroa sig, men jag är bekymrad över lidandet de kan uppleva ifall jag dör. Så nu är jag fast, helt fast och mer ensam med mina tankar än någonsin. Jag kan inte fortsätta låtsas vara glad nen jag kan inte heller sluta leva och nu är jag bara helt fast

    Hej,

    Vad jobbigt! Stackars dig. Är du säker på att du förstör de här personerna genom att prata om det som tynger dig? Tänker att det är så lätt att vara superempatisk och därför dra sig för att ”bli jobbig” och när man ser hur andra påverkas i sina känslor när man berättar om hur dåligt man mår. Samtidigt har jag jättesvårt att se hur relationer kan se ut om man hela tiden vill försumma det man känner och inte lufta det tillsammans med andra. Är inte tanken att finnas där för varandra – i lagom doser – och så byts man av att vara ett stöd?

    Har själv träffat på ett par personer som ”blir så tyngda” av andras problem och de är såna personlighetstyper som i mina ögon är ganska egoistiska och själva har svårt att reglera sina lyckonivåer. Är med andra ord inga man bör vända sig till i första taget. Och faktiskt inte själv heller hjälpa, eftersom den inte är ömsesidig. Men eftersom du skriver att dina kompisar får dra ut information ur dig tolkar jag det som att du tillhör kategorin som verkligen ställer upp för dina kompisar. Som känner supermycket empati med andra. Och därför borde du ha hur mycket som helst på ditt konto att få ”vara tung” och så vidare, och säkert att kompisarna snarare blir lugnade av just det. Att veta hur du mår. Och att ni kan tala ut ordentligt?

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
2

Du måste vara inloggad för att svara på denna tråd.