Har knappt gjort något idag, förutom att vara arg, trött och ledsen. Tappar tålamodet konstant. Blir irriterad på allting. Men orkar inte bry mig om alla grejer jag egentligen borde göra.
Senaste veckan har jag försökt hålla humöret uppe och ansträngt mig mycket, för att få en vecka hemifrån och njuta av fjällen.
Men nu är jag helt slut och hamnar direkt i botten. Känns som jag knappt försöker ta tag i mina problem, utan bara skiter i det. Ingen motivation och ingen ork.
Jag försöker men allt går för långsamt.
Så ångesten blir bara större.
Blir tokig på mig själv. Varför. Varför ska det vara så svårt att hitta motivationen igen?
Kvällen gav mig en rejäl panikångest och nedstämdhet, när en film handlade om något som triggade mig rejält.
Kommer nog inte bli bättre dom närmsta dagarna heller..
Varför ska jag vara så irriterad hela tiden och inte orka ta tag i sakerna..
