Självskadebeteende, självmord

Jag får en känsla, inte en tvångstanke eller att om jag inye gör detta kommer något dåligt att hända, utan bara en känsla, att jag måste. Min familj och bästa vän vet så jag måste tvinga mig själv att sluta, för att inte såra dem mer, men helst av allt vill jag bara fortsätta. Jag längtar tills min tid på bup, då någon kanske kan förstå på riktigt och inte tro att det kommer gå över, utan faktiskt hjälpa mig

Hej där, det låter som om du bär på starka känslor. Jättejobbigt, speciellt om de kämpar mot varandra! Å ena sidan vilja fortsätta men å andra sidan sluta för familj och bästa vännen. <3

Ja verkligen, jag känner att jag kommer svika dem och att dem kommer att klandra sig själva för att dem inte kan hjälpa mig, men jag behöver riktig hjälp så att jag slipper känna såhär. Jag vill inte sitta och titta på film och behöva lägga en kudde på min arm för att försöka slippa tänka på att skada mig själv

Näe, det låter jobbigt för dig att hela tiden försöka ha strategier för att inte tänka på att skada dig själv. Sen, det är verkligen fint av dig att ta hänsyn till och tänka på dina nära och kära i den här situationen, samtidigt som jag anar att tanken på att du kommer svika dem ger dig än mer ångest som i sin tur leder till ökade tankar på att du måste självskada eller begå självmord. Hur tänker du kring det?

Är det långt kvar till din tid på BUP?