Först vill jag säga nåt som är viktigt för dig att veta och det är att du inte är den enda som har det eller har haft det svårt. Du är en av många som kämpar med olika svårigheter i livet och får smäll efter smäll då och då men de ger inte upp. Istället de försöker att stå ut till det löser sig därför att det kommer att lösa sig förr eller senare. Det brukar lösa sig eftersom det inte kan fortsätta vara som det är. Ändring är ett faktum i livet. Ingenting föreblir som den är. Att endast stå ut med svårigheten är en väg ur den. Att ge med sig till livets svårigheter är att erkänna sin svåghet. Människan är stark och kan hitta styrka i sig och utanför sig. Jag uppmuntrar dig att ha tro i nånting, t.ex i kärlek, i framtid, i dig själv, i gud…etc. Många människor hittade styrka och tröstades av sin tro i något.
Ett annat sätt att hantera en svår situation är att stå framför spegeln och titta på dig med ett bestämt ögonblick och säga:
Du! Jag kommer inte svika dig. Vi klarar oss! Jag lovar.
Du kan också addera andra ord t. ex:
This too shall pass. Häng in there buddy.
Jag vet att det är lättare sagt än gjort men som sägs på engelska PRACTICE MAKES PERFECT. Om du övar att förstärka din själv känsla och själv förtroende på så sätt kommer det att underlätta lidandet för dig tills övningen blir en vana.
Beröva inte mänskligheten av den fina människan i dig. Önskar att se dig tillbaka här och ge mig feedback. Det kommer att betyda hela världen för mig om mina ord berörde dig.
