Kan ni hjälpa mig

jag är en 15 åring, och jag undrar om någon här har några tips för hur jag kan må bättre, jag ser att många här är äldre därför undrar om ni äldre och visare kan hjälpa en unge i nöd. Just nu så mår jag skit och ja undrar hur man fortsätter leva ett meningslöst liv när man inte har något hopp kvar och ingen framtid, när de enda jag kan tänka på är döden. Jag frågar er för ingen annan lyssnar.

Hej Red Vofove.

Tänker att det är bra att du delar med dig av hur du mår, både här och gärna till någon du känner dig trygg med. Provade själv att gå till kurator “på ålderns höst:)” och önskar att jag gjort det tidigare. Sen när jag mår skit så tar jag dag för dag liksom, vet att det blir bättre även om det inte känns så just då.

Försöker att gå ut i naturen varje dag även om det bara blir fem minuter ibland.

Att skriva ner sina känslor och tankar kan också hjälpa.

Sen är det bra att träffa en läkare men det kanske du har gjort?

Brukar säga till mig själv att det ordnar sig.

Stor kram till dig 🙂

Hej Red Vofove, undrar hur det går för dig, hur du mår nu?

Kram