Hem > Forum > Depression > Är på botten

Är på botten

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
2
  • Jag är längst ner i det svarta hålet, orkar inte ta mig upp. De sista månaderna har jag planerat hur jag ska avsluta detta liv, men vet inte vilket jag ska välja.

    Hej!
    Jag är jätteglad att du valde att tala ut på detta forum, snarare än att lida i tysthet. Hur känns det nu när du skrivit om hur du mår?
    Har du övervägt att skriva in till Minds chatt?

    Ta hand om dig. <3

    Hej!

    Jag ville bara dela med mig av något som hjälpt mig mycket. Jag har mått jättedåligt men det som fick allt att vända var mental träning och positiva affirmationer. Jag spelade in positiva stödjande fraser på band som t.ex jag är älskad, jag är värdefull, jag duger etc. Efter ett tag började jag tro på det. Det läkte också mitt inre så jag kände mig helare och blev mer harmonisk i mina relationer. Det gäller bara att inte ge upp för det går inte över en natt utan är en process. Många varma kramar till dig från mig.

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
2

Du måste vara inloggad för att svara på denna tråd.