Ge bara inte upp. Ibland känns det som allt är prövat när man mår som sämst. Sen, när man mår lite bättre inser man att tankeprocessen inte är bra när man mådde sämre. Håll ut. Leta nya sätt att må bättre eller acceptera att det inte blir bättre men att livet är värt att leva ändå. Skriv gärna vad du prövat så kan vi som läser detta tipsa om du vill.