Hem > Forum > Ångest > Hjälp!

Hjälp!

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
4
  • Trådstartaren

    Hej! Jag har tidigare skapat 2 trådar här. Nu vill jag faktiskt söka hjälp MEN problemet är att jag får panikattack och blir uppjagad av av tanken att söka hjälp. Alltså jag kan inte söka hjälp för min panikångest m.m. pga den. Hur gör jag då? Det räcker liksom inte med att försöka andas rätt och ”tänka positivt”, jag lovar jag har försökt. Jag vill verkligen söka hjälp men jag kan fysiskt och psykiskt inte på grund utav vad panikångesten ger för fysiska och psykiska reaktioner under nervositet. Hjälp!

    Hej! Jag har tidigare skapat 2 trådar här. Nu vill jag faktiskt söka hjälp MEN problemet är att jag får panikattack och blir uppjagad av av tanken att söka hjälp. Alltså jag kan inte söka hjälp för min panikångest m.m. pga den. Hur gör jag då? Det räcker liksom inte med att försöka andas rätt och ”tänka positivt”, jag lovar jag har försökt. Jag vill verkligen söka hjälp men jag kan fysiskt och psykiskt inte på grund utav vad panikångesten ger för fysiska och psykiska reaktioner under nervositet. Hjälp!

    känner du lika stor ångest/ panik av att be om hjälp via minds chatt? Om du vill så kan dom via chatten larma åt dig, så behöver du inte ringa om du tycker att det är jobbigt. Jag har iaf fått det alternativet förut.

    Trådstartaren

    känner du lika stor ångest/ panik av att be om hjälp via minds chatt? Om du vill så kan dom via chatten larma åt dig, så behöver du inte ringa om du tycker att det är jobbigt. Jag har iaf fått det alternativet förut.

    Vad innebär det?

    Vad innebär det?

     

    om du chattar med dom så är det ju precis samma som att skriva här. Du är anonym också. Men om du vill så kan dom tillsammans med dig ringa ambulans. Det innebär då att dom behöver lite av din information. Anonymiteten bryts, men enbart mellan dig och den mindvolontär du skriver med.

    Nu vet jag inte vart du bor, men jag har hört att det finns en egen typ av ambulans fast som enbart kommer till patienter med psykisk ohälsa i Stockholm.

    Trådstartaren

    om du chattar med dom så är det ju precis samma som att skriva här. Du är anonym också. Men om du vill så kan dom tillsammans med dig ringa ambulans. Det innebär då att dom behöver lite av din information. Anonymiteten bryts, men enbart mellan dig och den mindvolontär du skriver med. Nu vet jag inte vart du bor, men jag har hört att det finns en egen typ av ambulans fast som enbart kommer till patienter med psykisk ohälsa i Stockholm.

    Jaha, någon ambulans tror jag inte är vad som behövs. Jag har snarare dragit mig med att uppsöka vård via vårdcentralen sedan oktober/november då den här omgången av panikångest började. Men nu har det eskalerat och min vardag är inte hållbar. Men jag kan inte söka hjälp för att jag får panikattack utav att söka hjälp. Tanken av att åka till vårdcentralen, prata om hur jag mår, försöka bevisa att jag behöver hjälp. Jag får fysiskt ont utav tanken och blir helt orkeslös och känner mig febrig. Det är väl en släng av mer än panikångest inblandat också skulle jag tro typ GAD och social ångest. Jag vet att jag behöver hjälp men jag är samtidigt en sån som växt upp med att ”psykisk ohälsa är inget som existerar” och därför kan inte riktigt ta mig själv eller det här på allvar. Jag hade kontakt med en kurator på umo men jag hade sån grov panik på insidan då jag var där senast så jag slutade gå dit.

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
4

Du måste vara inloggad för att svara på denna tråd.