Jag förstår dig helt! Är i samma sits just nu där ångesten helt tatt över… har också haft problem med självskadebeteende för det gör att ångesten försvinner i stunden. Men det gör det ju ba värre i längden… försök att göra något annat för att distrahera tankarna istället för att skada dig. Typ som att måla, pyssla eller ba gör nått du gillar! Finns det någon anledning till att du mår såhär? Och har du hjälp hos psykolog?
tack för ditt svar. Att inte känna sig helt ensam och höra att andra förstår är skönt. Jag har psykologkontakt, men han anser att det inte alls räcker. Han har remitterat mig till psykiatrin. Men de gör inte tillräckligt…inte alls.
jag äter just nu medicin och jag tror faktiskt att det är medicinens fel delvis…googlade igår att en biverkan vid upptrappning är just att medicinen kan ge motsatt effekt. Det hade ju varit jättebra om psykiatrin hade kunnat berätta det istället för att jag ska söka mig till allt själv.
Men när ångesten fullkomligt tar över blir jag handlingsförlamad, jag kan inte distrahera mig…
