Hem > Forum > Ångest > Det går inte över, hjälp

Det går inte över, hjälp

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
9
  • Jag mår så dåligt. Det blir värre och värre för varje dag. Ikväll har jag skurit mig i båda handlederna. Det brukar bli bättre när jag skär mig men det hjälper inte…jag börjar få panik….jag vill få allting i huvudet att sluta. Jag vill få allting runt mig att sluta. Jag orkar inte mer.

    Jag förstår dig helt! Är i samma sits just nu där ångesten helt tatt över… har också haft problem med självskadebeteende för det gör att ångesten försvinner i stunden. Men det gör det ju ba värre i längden… försök att göra något annat för att distrahera tankarna istället för att skada dig. Typ som att måla, pyssla eller ba gör nått du gillar! Finns det någon anledning till att du mår såhär? Och har du hjälp hos psykolog?

    Medicinering kan hjälpa många. Även om man är emot de så tycker ja man ska prova iaf tillfälligt.

    Trådstartaren

    Jag förstår dig helt! Är i samma sits just nu där ångesten helt tatt över… har också haft problem med självskadebeteende för det gör att ångesten försvinner i stunden. Men det gör det ju ba värre i längden… försök att göra något annat för att distrahera tankarna istället för att skada dig. Typ som att måla, pyssla eller ba gör nått du gillar! Finns det någon anledning till att du mår såhär? Och har du hjälp hos psykolog?

    tack för ditt svar. Att inte känna sig helt ensam och höra att andra förstår är skönt. Jag har psykologkontakt, men han anser att det inte alls räcker. Han har remitterat mig till psykiatrin. Men de gör inte tillräckligt…inte alls.

    jag äter just nu medicin och jag tror faktiskt att det är medicinens fel delvis…googlade igår att en biverkan vid upptrappning är just att medicinen kan ge motsatt effekt. Det hade ju varit jättebra om psykiatrin hade kunnat berätta det istället för att jag ska söka mig till allt själv.
    Men när ångesten fullkomligt tar över blir jag handlingsförlamad, jag kan inte distrahera mig…

    Trådstartaren

    Medicinering kan hjälpa många. Även om man är emot de så tycker ja man ska prova iaf tillfälligt.

    Äter redan lamotrigin och atarax. Men tack för omtanken ändå.

    Finns det någon anledning till att du mår som du mår? Jag själv har ingen anledning utan har mer en inre ångest som alltid funnits här.. vilket nästan e värre då man inte kan göra nått åt det.. hjälper det att vara med andra som vänner eller familj? Eller ett husdjur m.m. Försök bara inte att skada dig för din egen skull. Kramar❤️

    Trådstartaren

    Finns det någon anledning till att du mår som du mår? Jag själv har ingen anledning utan har mer en inre ångest som alltid funnits här.. vilket nästan e värre då man inte kan göra nått åt det.. hjälper det att vara med andra som vänner eller familj? Eller ett husdjur m.m. Försök bara inte att skada dig för din egen skull. Kramar❤️

    jag tror det finns massor av anledningar egentligen. Inget jag kan säga att det är exakt bara denna eller denna anledning. Men mycket tillsammans bidrar till ångesten. Tror även medicinen påverkar negativt under upptrappningen.
    jag blev tvungen att chatta på mind den kväll jag skrev det här inlägget. De bad mig om att ta mig till psyk-akuten gång på gång men jag lyssnade inte.
    Idag känner jag mig ostabil…det är bättre, men det känns som om det när som helst kan brista. Den här veckan kommer vara vinglig..

    Jag kan inte låta bli att skada mig…har som mål att jag ska låta handlederna läka från och med idag…men vet inte om jag klarar det..

    Jag tror på dig❤️ du klarar detta!! Om du vill skada dig igen är det bästa att åka in! Förstår hur du menar med att det e många småsaker som bygger på ångesten. Om du vill så kan du lägga till mig på snap o skriva om du känner att du mår sämre igen! Så får du svar snabbt❤️ @Moa12345b

    Trådstartaren

    Jag tror på dig❤️ du klarar detta!! Om du vill skada dig igen är det bästa att åka in! Förstår hur du menar med att det e många småsaker som bygger på ångesten. Om du vill så kan du lägga till mig på snap o skriva om du känner att du mår sämre igen! Så får du svar snabbt❤️ @Moa12345b

    Oj, tack ❤️ Vilket fint erbjudande. Men jag tror inte jag skulle våga….jag känner dig inte och jag skulle verkligen känna mig till besvär.
    Har du åkt in någon gång? Tycker det känns läskigt att göra saker jag inte gjort.

    Har aldrig åkt in, varit väldigt nära på att göra det dock.. du skulle absolut inte vara till besvär! Kan ju va skönt o ha någon o prata med i dem jobbiga situationera❤️

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
9

Du måste vara inloggad för att svara på denna tråd.