Skapade svar

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
0
  • som svar på: Lögner och skulder
    Trådstartaren

    Be inte om ursäkt, du hjälper verkligen och det är jag som inte är så bra på att förklara.

    Jag har endast jobbat inom serviceyrken, jag har inga problem med jobben i sig, har fått bra feedback från chefer och kollegor. Men så ett par/några månader in på nytt jobb så vaknar jag en dag och är antingen helt övertygad om att jag ska sluta gå till jobbet för att jag vill flytta utomlands/är uttråkad/vill resa jorden runt/bli författare eller dylikt (nytt jobb innebär stress = mani), eller så blir jag uppsagd för att jag sjukat mig för många dagar i sträck eftersom jag inte ens kan ta mig ur sängen utan att få en panikattack/storgråta (nytt jobb innebär stress = depression). Så slutkontentan är nog att jag är extremt känslig för stress och inte vet hur jag ska hantera nya stressmoment förrän det är försent och jag blivit manisk eller deprimerad. Om jag kunde komma förbi den där dagen då jag vaknar och börjar tänka snett, då skulle jag nog kunna leva stadigare och behålla ett jobb under en längre tid. Hur gör man liksom för att inte bryta ihop igen och igen.

    som svar på: Lögner och skulder
    Trådstartaren

    Jag försöker sätta små mål för varje dag som jag alltid utför, att borsta tänderna/duscha, laga minst ett mål mat och diska är tre saker jag aldrig skippar för det bygger någon slags rutin. Men det är de stora målen jag har svårt att tackla, hur jag ska hitta ett jobb som jag kan behålla, hur många år det kommer ta innan jag är skuldfri, och hur jag ens ska kunna hitta ett eget boende i framtiden med dessa hinder. Snöbollen växer och växer. Jag undrar hur jag ska kunna lugna ner mig och se klart. Jag känner sådan enorm skam och rädsla att jag blir fastlåst. Tacksamhet är väldigt viktigt, och det glömmer jag bort att fokusera på ibland så det är också ett bra tips. Jag har varken mål eller drömmar mer än att skapa ett drägligt liv utan ångest och depression. Fast det är ju också ett mål i sig.

    som svar på: Lögner och skulder
    Trådstartaren

    Hej. Jag har läst. och jag håller absolut inte med. 1 = du är inte patetisk . 2=Din text är inte meningslös & 3 = du har inte förstört ditt liv. Det finns massor med hopp du är fortfarande ung du har större delen av ditt liv framför dig. och du verkar vilja få till en förändring men det känns svårt och det är helt normalt att det känns så. försök gör en förändring i taget.

     

    Tack för att du läste och gav konkreta svar. Det värmer att höra att min text inte är meningslös. Du har rätt i att jag vill få till en förändring, men som du säger känns det svårt och min syn är helt grumlig av depressionen. Det är en bra idé att börja med en sak i taget. Jag ska fokusera på det och förhoppningsvis orkar jag fortsätta. Jag har inget hopp alls just nu men jag bestämmer mig för att vakna varje dag ändå så det är väl ett plus.

     

    Hej igen. Den viktigaste egenskapen vi kan ha är att vi bryr oss om andra och det gör du så du är en enorm tillgång till samhället du behöver bara hitta rätt och det kommer du att göra, det är jag helt säker på. Kom på flera bra sidor hos dig och fokusera på att utveckla dom ännu mer. Att bry sig om andra och att visa det i smått och stort är ngt du kan vara tacksam över.

     

    Ja, trots alla mina dåliga sidor är jag ironiskt nog en godhjärtad människa och skulle aldrig någonsin önska att en annan människa upplever det hemska jag går igenom varje dag. Jag har aldrig reflekterat kring att jag kan fokusera på andra bra sidor och utveckla dem, men det är såklart också en bra idé. Tack för dina ord än en gång.

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
0