DBT

Påbörjat DBT sedan ca 6 veckor.

2 timmar i grupp/vecka och 1 timme samtal kring veckokort/vecka.

Någon som har erfarenheter av DBT? Ris och ros.

Börjar kännas tröstlöst.

Jag har haft två barn som gått i dbt. Och det har funkat jättebra för dem. De har hittat sätt att klara av sin ångest och mående. Fått mycket stöd.

Kör på!
Bästa metoden för mig, men tar tid att lära sig
När man fattar… Bingo!