Antidepressiva utan biverkningar

Hej, har slutat med antidepressiva sen en månad tillbaka men vet ärligt inte om jag klarar det utan måste börja igen pga ångest. De jag har provat har jag fått bl. a huvudvärk av som biverkning och det vill jag gärna slippa. Är det någon som har erfarenhet av nån sort och vill dela med sig?

Vad har du haft för några?
Jag har haft Fluoxetin och Settralin och båda har funkar bra vad jag vet. Har haft några biverkningar men fördelarna har varit övervägande mot nackdelarna.
Kan säga att jag mest känt av biverkningar om jag missat att ta och sedan tar dagen efter eller i början.
Hoppas du hittar något som fungerar<3 ta hand om dig

Har ätit sertralin och cymbalta, funkade inte för mig med biverkningar. Men kan ju passa andra jättebra.

Får se om jag provar någon annan sort, behöver nog det dom det verkar…

 

Hej har hör att träning sak vara jätte bra mot ångest å om man mår dålit vet att de kan vara jättesvårt att börja träna när man mår dålit men att gå promenader sen kan man googla å kolla vilka övningar och så som funkar bäst mot ångest å de bästa är inga bieffekter