Va är de som händer

Jag har haft problem med stark ångest i ca två veckor nu. Jag känner just nu att jag vill  dö. Men vet väl inte vad de beror på. Det är bara en känsla i hela kroppen som känner att de är dags att ge upp på riktigt. Jag är rädd, för har inte tid att krascha nu. Men de känns som att det är vad som kommer inträffa. Har destruktiva tankar och planer 24/7  I HATE MYSELF

[Red Vyhodo]

Hej,

Det är väl typiskt att allt smyger på när det inte finns tid för det. Har du funderat på om det finns något du kan ställa in för att få tid till dig själv lite? För mycket stress gör ju tyvärr inte att psyket fungerar bättre.

Försök ta hand om dig!