Злоупотребление и зависимость

Зависимость создаётся многими факторами и от неё трудно избавиться. Она приносит большие страдания как для подвергшегося ей человека, так и для его родных и близких. Стыд и молчание - лучшие друзья зависимости, поэтому говорить о ней может стать первым шагом к более здоровому образу жизни.

Что такое злоупотребление?

Злоупотребление означает использование веществ (алкоголь и наркотики) таким образом, что это вредит здоровью и отношениям с окружающими. Когда злоупотребление длится длительное время, существует риск вызвать зависимость.
Что такое синдром зависимости?

Зависимость от алкоголя и наркотиков – это социальная болезнь. Наличие синдрома зависимости означает, что остановить или уменьшить злоупотребление очень трудно. Организм привык к воздействию вещества и требует увеличивать дозу для достижения желаемого эффекта. Когда вещество не принимается, это приводит к абстинентному синдрому. Симптом абстиненции может возникнуть при злоупотреблении алкоголем, наркотиками или некоторыми седативными препаратами, а также никотином и кофе. Азартные игры также могут вызвать зависимость. Возникает чувство, что зависимость вышла из-под контроля и что вся жизнь вращается вокруг неё.

Синдром зависимости обусловлен ​​хроническим изменением системы вознаграждения мозга. Система вознаграждения призвана мотивировать нас на то, что важно для нашего выживания, высвобождая допамин, например, когда мы едим вкусную еду, занимаемся физическими упражнениями или сексом. Когда мы пьем алкоголь или употребляем наркотики, мы обманываем мозг и заставляем его выпускать допамин искусственно. Вместо чувства естественного благополучия он может дать чувство опьянения, которое многие хотят испытать снова и снова. У разных людей разный генетический риск для развития зависимости.
Как это влияет на жизнь?

Зависимость может занять собой всю вашу жизнь. Внезапно нет ничего важнее, чем найти новую дозу. Становится обычным много думать об алкоголе или наркотиках, а также начать лгать о своей зависимости. Это может помешать работе, семье, здоровью – вещам, которые раньше приносили радость и были важны. Зависимость может нанести ущерб физическому и психическому самочувствию жертвы и окружающим людям.

Стоит ли искать помощь?

Зависимость может ощущаться как неудача и включать чувство вины и стыда. Важно помнить, что это болезнь, от которой существует лечение. Молчать и притворяться, что проблемы не существует, никому не приносит пользы, кроме самой зависимости. Человеку с зависимостью может быть трудно признать, что у него есть проблема, в этом случае родственники могут стать хорошей и важной опорой для борьбы с ней. Начните разговор с кем-нибудь, кому вы доверяете.

Зависимость подразумевает хроническое изменение в мозге и поэтому её трудно вылечить. Но лечение научит жить с болезнью. Став «трезвым алкоголиком» или «игроком без игры», пострадавший берёт на себя ответственность за то, чтобы его жизнь и жизнь его близких стала лучше.
Какое лечение доступно?

В случае проблем с зависимостью вы можете обратиться в медицинский центр или в службу производственного здравоохранения. После тщательного изучения ваших проблем и проверки на наличие других психических расстройств лечение может состоять из разговорной психотерапии или курса лекарств. Также существуют центры для лечения зависимости, где родственники могут попросить поддержку. Одним из методов, который показал хорошие результаты, является так называемая двенадцатишаговая программа. Также продолжаются исследования по другим вариантам лечения.