Jourer och linjer om du behöver prata

Minds stödlinjer

Självmordslinjen

Självmordslinjen är tillgänglig via chatt och telefon 90 101 och är för dig som har tankar på att ta ditt liv, eller för dig som har frågor om närstående du har tankar på att ta sitt liv. Är det svårt att komma fram till oss kan du mejla ditt telefonnummer så ringer vi upp. Du är alltid anonym när du kontaktar oss och vi har inte anmälningsplikt. Minds Självmordslinje är 90101 och chatten finns på www.mind.se/sjalvmordslinjen.

Föräldratelefonen

Är du orolig för ditt barn eller ett barn i din närhet? Ring Föräldratelefonen på 020-85 20 00. Öppet vardagar klockan 10–15 samt torsdagskvällar 19.00–21.00.

Äldretelefonen

Är du över 60 och vänder sig till dig som är 60+ och som mår psykiskt dåligt, men är också öppen för anhöriga och för dig som känner dig ensam. Vi har öppet vardagar mellan 10.00–15.00, för att prata med en av våra volontärer på telefon 020-22 22 33.

Övriga stödlinjer

Anonyma Alkoholister

AA, Anonyma Alkoholister har en jourtelefon dit du kan ringa anonymt och ställa frågor om AA och alkohol. Den är även till för personer som har anhöriga eller vänner som dricker för mycket. De som svarar har erfarenhet av alkoholmissbruk och är nyktra alkoholister. Jourtelefonen är öppen alla dagar året mellan 11.00 -13.00 samt 18.00 -20.00 på tel. 08- 720 38 42

Jourhavande kompis

Jourhavande kompis är en chattjour där barn och ungdomar upp till 25 år kan chatta anonymt om vad som helst. Chatten och information om öppettider hittar du på jourhavandekompis.se.

Jourhavande medmänniska

Ibland behöver du dela sina upplevelser, sina tankar och känslor med någon som lyssnar. Jourhavande medmänniska är till för dig som söker medmänskligt stöd på natten och nås på 08-702 16 80. Mer information om öppettider finns på jourhavande-medmanniska.se

Jourhavande präst

Jourhavande präst är öppen för alla som behöver medmänskligt stöd på natten. Den som svarar har tystnadsplikt och du är anonym. Ring 112 och be att få tala med jourhavande präst. Det går också att skicka in ett digitalt brev eller chatta. Mer information finns på Svenska kyrkans webbplats.

Kvinnofridslinjen

Stödtelefon för dig som utsatts för hot eller våld. Närstående är också välkomna att ringa. Den som svarar har tystnadsplikt. Du som ringer kan vara anonym, och samtalet syns inte på telefonräkningen.

Telefon 020-50 50 50. Mer information hittar du på kvinnofridslinjen.se.

Kyrkans Jourtjänst

Att dela det svåra med någon gör skillnad. Du kan kontakta jourtelefonen eller SOS-brevlådan anonymt. De som svarar är vanliga medmänniskor som har tystnadsplikt och är utbildade att ge känslomässigt stöd i svåra situationer.

Telefon 031–800 650

Om du hellre vill skriva kan du vända dig till SOS-brevlådan och få svar inom senast 72 timmar. Inloggning samt information om öppettider med mera nås på kyrkansjourtjanst.se.

Hjälplinjen

Hjälplinjen erbjuder tillfälligt psykologiskt stöd till människor i kris. Både du som ringer till Hjälplinjen och den som svarar är anonyma. De som svarar har stor erfarenhet av att stödja människor i kris och alla har professionell utbildning som exempelvis psykolog, socionom eller sjuksköterska. Du kan även kontakta Hjälplinjen om du är orolig för någon närstående.

Telefon 0771-22 00 60

Om du vill Hjälplinjen via texttelefon finns förmedlingstjänsten Texttelefoni.se.

Information om öppettider med mera finns här

Palveleva puhelin – Svenska kyrkans finskspråkiga telefonjour

Ruotsin kirkon Palvelevassa puhelimessa soittoosi vastaa suomenkielinen lähimmäinen. Voit keskustella elämäntilanteestasi kertomatta nimeäsi tai asuinpaikkaasi. Päivystäjä on vaitiolovelvollinen, tehtäväänsä koulutettu vapaaehtoinen.

Svenska kyrkans finska telefonjour är öppen för alla som vill prata om sin livssituation på finska. Du ringer anonymt, den som svarar har tystnadsplikt och samtalen är kostnadsfria.

Telefonnummer 020 – 26 25 00

PrevenTell – Hjälplinjen vid oönskad sexualitet

PrevenTell är en nationell hjälplinje som du kan ringa till om du upplever att du tappat kontrollen över din sexualitet, om du känner oro för tankar och handlingar, eller är rädd att göra dig själv eller andra illa. Samtalet är kostnadsfritt och syns inte på telefonräkningen.

Telefon 020-66 77 88

Du kan ringa när som helst på dygnet och lämna meddelande på telefonsvararen.

Vet du fler hjälplinjer som borde finnas med?

Mejla gärna till forum@mind.se

Hur mår du just nu?

Här hittar du förslag på vad du kan hitta på forumet efter hur det kan kännas en helt vanlig tisdag.