Skriver för första gången, Ångest

[Teal Gakulu]

Hej! Jag vill söka hjälp för min ångest och nedstämdhet men att söka hjälp ger mig också ångest. Chattar via Mendly men tar så lång tid att få svar speciellt när man behöver någon när man just i stunden har ångest. Kan man chatta med sjölvmordslinjen även om man inte har sånna tankar? Jag behöver bara någon att chatta med precis när det händer och jag kan få nån slags hjälp i stunden.

Hej!
Det finns flera olika chattar som har öppet bland annat mind och bris, det är dock inte alltid volontärer tillgängliga så man kan behöva vänta ganska länge vilket är segt. Sen finns det massa andra ställen oxå som har chattar där man bara kan skriva av sig. Om du googlar så kommer det komma upp många hemsidor där du kan chatta om du har det jobbigt och det har hjälpt mycket för mig. Hoppas du får hjälp, du förtjänar att må bra ❤️