Dödslängtan och suicidal

jag är så trött på att höra ”det blir bättre”. Jag är 26 år gammal och väntar fortfarande på att det ska bli bättre. Jag har en konstant dödslängtan och är suicidal och har varit det så länge jag kan minnas. Jag orkar snart inte mer. Tankarna tar kål på mig, jag blir psykisk och fysiskt utmattad av att må så här dåligt.

blir det verkligen bättre?

[Indigo Luriby]

Ja livet är tufft att leva och det kommer dalar och toppar hela tiden. Det svårta är att lära sig överleva dalarna och att inte falla för djupt. Det är utmattandd att må dåligt, prova att gå en rask promenad varje dag, det låter löjligt med det är bra både för kropp och själ.  Sen tycker jag du borde prata med någon professionell om dina tankar men klmmuhåg det är bara tankar. Låt de komma och gå.

Anonym skrev:

jag är så trött på att höra ”det blir bättre”. Jag är 26 år gammal och väntar fortfarande på att det ska bli bättre. Jag har en konstant dödslängtan och är suicidal och har varit det så länge jag kan minnas. Jag orkar snart inte mer. Tankarna tar kål på mig, jag blir psykisk och fysiskt utmattad av att må så här dåligt. blir det verkligen bättre?

Finns det någon miljö som du mår bättre i?

Vad önskar du dig mest av allt i livet?

Kanske kan de två frågorna hjälpa dig att förstå vad du behöver för att börja må bättre.

Önskar dig allt gott.

Anonym skrev:

Finns det någon miljö som du mår bättre i? Vad önskar du dig mest av allt i livet? Kanske kan de två frågorna hjälpa dig att förstå vad du behöver för att börja må bättre. Önskar dig allt gott.

jag mår inte bättre nånstans. oavsett var jag är känner jag mig ensam. Vad jag önskar mest? Jag önskar att jag aldrig behöver ha dessa tankar, det är min största önskan, har alltid varit.

Indigo Luriby skrev:

Ja livet är tufft att leva och det kommer dalar och toppar hela tiden. Det svårta är att lära sig överleva dalarna och att inte falla för djupt. Det är utmattandd att må dåligt, prova att gå en rask promenad varje dag, det låter löjligt med det är bra både för kropp och själ. Sen tycker jag du borde prata med någon professionell om dina tankar men klmmuhåg det är bara tankar. Låt de komma och gå.

jag tränar regelbundet, så det har aldrig hjälpt mig mot depressionen. Jag pratar med professionella, men jag har en förmåga att manipulera läkarna och psykologerna genom att säga att allt är bra. Jag orkar inte öppna upp mig för andra, vill inte bli inlagd.

Anonym skrev:

jag mår inte bättre nånstans. oavsett var jag är känner jag mig ensam. Vad jag önskar mest? Jag önskar att jag aldrig behöver ha dessa tankar, det är min största önskan, har alltid varit.

Anonym skrev:

jag mår inte bättre nånstans. oavsett var jag är känner jag mig ensam. Vad jag önskar mest? Jag önskar att jag aldrig behöver ha dessa tankar, det är min största önskan, har alltid varit.

Försök att hitta något i livet som bara får dig att må lite bättre och fokusera på det.

Försök att inte gå i rund varv då du hela tiden tänker på tankarna du inte vill ha.

Tänk på vad du vill ha, kanske kan du inte tänka på vad du vill ha därför att du tror att det är omöjligt för dig.

Men inget är omöjligt inom de naturlagar som verkar på jorden.

Vi är en levande biologisk varelser som hela tiden formas om, även din hjärna och tankar kan förändras med din egen vilja.

Antagligen har du varit med om jobbiga saker i ditt liv som ligger undanträngt och du kan därför inte förändra ditt sinne och ditt tillstånd.

Känns som att du inte hitta något terapeut som du kan lita på man behöver någon som förstår än.

Skönt att du tränar det håller dig stark fysiskt så att du kan klara av att förändra dig själv när du väl öppnar upp dig själv och börja släppa ut saker och ting.

Jag har själv gått igenom en mycket svår uppväxt, har gjort väldigt mycket arbete med mig själv utan terapeut genom att analysera mig själv och släppa ut känslor osv.

Man klarar mer än vad man tror, försök att hitta något positivt att sträva efter.

Hur tog du dig igenom det? Känns omöjligt