Hej mår piss men gick in på min Mail precis och där rasar det in massa Mail om rea på nordicfeel osv osv( älskar smink och skönhetsprodukter ) och då kom jag på hur viktigt det är att göra saker som gör en glad, som man mår bra av , om möjligt. Min hobby är ju lite onödig och dyr eftersom jag mår så JÄ*LA bra av att klicka in skönhetsprodukter i varukorgen. Men jag ska här och nu för mig själv göra en lista om vad som får mig att må bra.och sen försöka göra de sakerna . Liksom kväva depressionen. Se depressionen som en djävul som man motar bort med ett kors, eller nåt i den stilen.
Tycker det låter som en klok plan att fokusera på det som gör dig glad och må bra! Att utforska och klicka runt på skönhetsprodukter kan verkligen vara terapeutiskt och ett sätt att unna sig själv något trevligt. Att göra en lista med aktiviteter som ger dig glädje och sedan faktiskt ägna tid åt dem är ett steg i rätt riktning för att hantera depressionens påverkan. Att se det som att skrämma bort depressionen med saker som ger dig positiva känslor är en hälsosam strategi.
Att läsa recensioner och utforska olika spel kan verkligen vara ett bra sätt att slappna av och njuta av en stunds avkoppling. Att ha intressen och hobbyer som ger glädje och distraktion är viktigt för att hantera stress och bekämpa negativa känslor. Fortsätt med det som får dig att känna dig bättre, och ta hand om dig själv på det sättet som fungerar bäst för dig!
