Tiden räcker inte till

Jag gör i första året i gymnasiet där vi har väldigt mycket att göra. Sedan går jag också i en sport som jag verkligen älskar. Familjen vill att jag ska hjälpa tok med att ta hand om huset när det gäller mat samt städning. Jag vill umgås med vänner så jag inte tappar någon. Tiden räcker inte till. Jag får stanna upp sent på kvällarna och gå upp tidigt på morgonen för jag måste hinna med allt annat. Jag blir otroligt stressad, sä stressad att jag börjar med att inte göra någonting. Min hjärna klarar inte av det. Den stänger av eller lirar mig med att sätta på Netflix eller något liknande.

Min tid räcker inte till

Hmm hela livet går ut på att prioritera – vad är viktigt för dig?

Din hjärna varnar ju dig att den är överbelastad. Man kan tyvärr inte få allt …  Stress  och brist på sömn leder till alla möjliga negativa konsekvenser så som depression, övervikt, hjärtattack och utbrändhet.

Finns det något sätt för dig att kombinera flera saker med varandra….

 

kram

[Red Vegeqe]

This reply has been reported for inappropriate content.

It’s completely understandable that you’re feeling overwhelmed and stressed with everything going on. Juggling school, sports, and household responsibilities while trying to make time for friends can be a lot to manage. Seeking outside help with the cleaning tasks and household could be a good option for you. You could consider asking family members or even your friends to help out, or hiring a local cleaning company on a temporary basis to free up more time for your other priorities. Remember to prioritize self-care and finding a balance that works for you. Don’t hesitate to communicate your needs to those around you and seek outside help if needed. You don’t have to do it all alone.