Stressen ökar ångesten och depressionen

Jag har haft återkommande ångest, depression och självskadebeteende i många år nu. Senaste månaderna har jag blivit mer och mer stressad. Haft mycket i skolan jag ligger efter med som jag måste klara, inte fått csn på ett tag så den ekonomiska delen är inte det bästa så att säga. Flickvännen klagar alltid på hur stressad hon är och att allt är skit vilket också är en stressfaktor. Har olika mediciner jag tagit i några år, och för två månader sedan har läkaren skrivit ut lugnande som jag tagit dagligen för att dämpa stressen och ångesten. Den nya medicinen är ganska beroendeframkallande och tror jag blivit beroende. Tar större mängd tabletter än vad jag egentligen får, vilket gjort att jag blivit berusad. Ruset gör att jag blir gladare, pratar mer, lugnare, kan inte kontrollera vad jag säger, minneslucker mm, ungefär som alkohol. Det började att jag tog 2 piller åt gången, sedan ökade det till 3-4 åt gången några dagar i veckan. Blev mer nere och deprimerad de dagar jag inte tog några alls. Nu har jag tagit 4-5 tabletter åt gången varje dag nästan hela veckan. I skrivande stund har jag inte tagit några alls. Kan inte koncentrera mig på något, känner mig nere, tankar på självskador ökar. Vill bara ta mer tabletter för att känna ruset igen.