Stress

Jag har så mycket stress inombords att det gör så att jag inte orkar börja med något i jag mår skit hela tiden

Hej. 🙂
Hur länge har du varit så stressad? Var kommer stressen från?

Jag lider av stress väldigt ofta, för mig brukar det hjälpa att ta stänga av mobilen några timmar, göra andningsövningar eller promenera en stund. Försöka att inte ha telefon, tv eller dator igång brukar hjälpa mig varva ner iallafall.