Hem > Forum > Stress > ångest /stess känslor i kroppen vad gör man?

ångest /stess känslor i kroppen vad gör man?

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
1
  • Har sån otroligt jobbig känsla i hela kroppen som jag inte blir av med, hur ska man göra för att bryta det?
    det är inte konstant utan ökar och minskar över dagen och kan bli rätt jobbig.
    hur hanterar man detta?

    Hej, jag har också stress i kroppen och är deppig rätt ofta… Men jag brukar lägga fokus på annat och det funkar väl hyfsat bra för mig iaf. Se en film eller lyssna på pod eller läsa en bok. Försöker hänga med vänner så ofta jag orkar osv. hitta på saker.

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
1

Du måste vara inloggad för att svara på denna tråd.