Hej! Jättebra och väldigt modigt av dig att skriva av dig här! Hoppas jag kan vara till någon hjälp!
Skolan är en väldigt vanlig orsak till att många lider av bland annat stress och ångest. Det är viktigt att veta att man aldrig är ensam med det man känner, det finns fler som känner som du, och fler som har det som du, trots att det kan vara svårt att tro.
Glöm inte bort att ditt mående är viktigare än något annat. Det spelar ingen roll om man misslyckas i något, eller om något går mindre bra, för det enda som är viktigt är att du mår bra! Finns det någon du kan prata med, som till exempel en förälder, en nära kompis, en annan vuxen du litar på, eller kanske någon lärare eller kurator? För det är bra att kunna prata med någon också, och folk bryr sig, så tveka inte till att prata med någon, det kommer bara kännas bättre efteråt. Tänk också på att inte isolera dig och vara mycket själv, prata och umgås med kompisar, för ju mer du pratar med andra, desto bättre kommer du må.
Pressa inte dig själv till att göra något, gör så mycket du kan, när du känner att du kan och orkar. Tycker du ska vara väldigt stolt över dig själv, för även fast det varit jobbigt och det kanske inte går så bra, så har du iallafall inte gett upp, du har försökt, och det är det viktigaste.
Gör bara ditt bästa, du kommer klara detta! Tro på dig själv, för JAG tror på DIG!!
