Varför vill jag inte hitta på något längre?

Hej!
Kan ju börja med att säga att jag varit deprimerad väldigt länge och är insatt på medicinering vilket jag inte tycker ger något resultat. Så jag ska prata med min terapeut om det. Men till saken.

Jag vill inte hitta på något längre, så fort mina vänner frågar om vi ska göra något så tackar jag alltid nej. Jag orkar aldrig hitta på saker längre och detta har börjat leda till att mina vänner har börjat säga ifrån och undrar varför jag säger nej så ofta. Till å med börjat kalla mig tråkig och detta leder ju såklart till starka skuldkänslor.
Varför är jag såhär mot mina kompisar? Det är ju inte det att jag inte vill göra saker med dom, jag känner bara att orken och lusten inte finns där. Jag sitter liksom hellre hemma med min familj en kväll än och följa med kompisar ut på saker…

Det du beskriver är väldigt vanligt när man inte mår så bra. Det abosolut bästa du kan göra för dig själv är att gå emot känslorna av att du inte orkar eller har lust, och svara ja när dina kompisar vill ses. Det är första steget som är jobbigast. Du kommer snabbt inse att du mår bättre av att träffa dina vänner än att ständigt sitta hemma. Så som sagt, bara gör det! Tänk inte så mycket kring det utan svara ja. Du är lyckligt lottat som har vänner som hör av sig till dig. 🙂