Min partner gjorde slut med mig för 2 dagar sen. sedan dess har jag gråtit konstant till jag inte kunnat andas längre. vi har setts 1 gång och pratat i telefon 2 gånger men det känns bara bättre en liten stund tills verkligheten kommer tillbaka till mig. vi jade varit tillsammas i 1 och ett halvt år och dem var anledningen till att jag börjat må så mycket bättre det senaste året. nu när det är slut har allt crashat ner på mig och jag förstår intr hur jag ska klara det här. vi vill fortfarande vara vänner men mitt ex ignorerar mina meddelanden och ber om distans så jag vet inte vad jag ska göra. känns som enda vägen ut är att avsluta allt.
14 oktober 2024 kl. 11:58
Orkar inte fortsätta leva efter breakupet
-
-
Försök att ge det tid. Jag förstår att det känns som att hela världen rasar just nu men det kommer sannolikt inte att kännas så för alltid. Känslorna kommer med tiden att bli mindre överväldigande och du kommer att hitta nya (eller gamla) saker som gör livet värdefullt igen.
Jag tror att det blir en slags krissituation när man gör slut. Dels därför att du förlorar en person som är viktig för dig (eller en del av relationen) och dels därför att man helt plötsligt måste hitta fotfästet på nytt. Man trodde att man visste hur livet skulle bli och man stod stadigt på marken och sedan helt plötsligt så gör man inte det längre. Så det är inte alls konstigt att du mår som du mår.
Men som sagt, det du känner nu kommer inte att vara för alltid. Det kommer att lätta igen.
Och om det ändå känns som att du inte orkar mer vill jag att du vänder dig till psykjouren. Ibland behöver man låta någon annan stå vid rodret ett tag tills att man orkar göra det själv. Det är helt och fullt mänskligt. Så be om hjälp om du behöver den.
Ta hand om dig <3
Du måste logga in för att kunna skapa nya trådar.