Förstår verkligen att det är jättesvårt! Det är klart att man aldrig vill såra någon man bryr sig om.
Varför tror du att du reagerade så när du äntligen tagit dig mod att göra slut? Förstår att du är rädd att förlora honom, men det är samtidigt en risk du måste ta om du inte vill vara tillsammans med honom längre.
Tror att du gör er båda en björntjänst av att stanna kvar när du inte vill det egentligen. Du måste hitta ett sätt att förklara för honom att det du sa först faktiskt är sant, men också förklara varför du sedan ångrade dig. Så att han kan förstå.
Det finns nog inte enkel väg ur detta. Det bästa är nog bara att ta tjuren vid hornen och säga som det är. Kanske kan ni försöka prata ut mer denna gång om ni inte gjorde det första gången?