Jag har nu i några månader funderat, och har på senaste tiden bestämt mig för att jag ska lämna min relation. Vi har haft problem i flera år, huvudsakligen med år kommunikation, och jag tror vi båda kan må bättre och träffa andra som matchar oss mer.
Jag har dock en del saker som håller mig från att gå igenom med detta beslut. Jav vet att bostad, allt det, går att lösa. Jag har tänkt igenom möjliga scenarion och förberett packlista ifall jag måste flytta ut hastigt, pratat med vänner och familj om att få bo hos dem temporärt, etc.
Men. För det första är jag så otroligt konflikträdd. Så fort jag tänker på hur jag ska gå till väga för att prata om det här med min sambo, stänger kroppen av i panik. Om jag ens lyckas starta ett samtal om honom, förstår jag inte hur jag kommer få ut ett enda ord.
Jag är också otroligt rädd för att bo ensam. Inte bara för min GAD eller att min sociala ångest kommer göra det svårt för mig att ha någon mänsklig kontakt. Men jag är också rädd för att… vara ensam med mina egna tankar. Ingen som kan distrahera mig. Ofta när jag är själv känns det som jag inte har någon kontroll. Det är en ostoppbar spiral nedåt. Och med mina självskadeimpulser och mina alltmer återkommande och tuffare självmordstankar är jag rädd att om jag blir helt ensam att jag kommer begå självmord.
Jag vet inte hur jag ska släppa dessa rädslor. Min sambo förtjänar ett bra slut också.
