Hem > Forum > Närstående > Alkhol.
Alkhol.
-
Avregistrerad användare
Hmm ska börja gå på något till hösten. Det är det jag verkligen behöver. Hmm det är att sitta i en stödgrupp med kvinnor med mitt förflutna. Har varit i kontakt med en kvinna. Hmm hon förklara lite hur det fungera. Dom jobbar så man ska känna sig så trygg som det går. Är ett sunt upplägg. Är ju ett tungt och hett ämne. Men tänk att slippa ensamhet känslan och den enormt stora skamkänslan i det här. Märkligt men jag ser fram emot det. Tror det kan bli nyttigt att höra andra kvinnors berättelser. Träffa en klasskamrat ifrån högstadiet. Så roligt. Väckte ja så många varma känslor. Blir lugnt glad inom mej. Hon var ute och gick med hunden. Blir ju glad av hundar. Gick bra att hälsa på och klappa. Vet inte riktigt varför jag blev så glad.
Yes du har kommit långt i din utveckling – heja dig – den där gruppen kan nog vara nästa steg för dig Kram från din
Cybervän
Avregistrerad användareJa. Vet nu säkert att jag har pollenallergi. Ja. Har lite att se fram emot. Jätteskönt med tjejerna. Ja dom sa att dom också sopat hans alkoholproblem under mattan. Men dom har lite svårare att ta till sig vad han gjorde mot mej. Nej aldrig mer så turbulent och mycket. Vill känna mej lite mer lugn och harmonisk. Vill bara finna lite mer frid med mej själv. Hmm jag vill vara här och nuet.
Vad har du för symtom på din allergi? – lärde mig i våras att även jag har pollenallergi men det yttrar sig bara som en hosta …. Har du gjort en allergiutredning? Själv fick jag allergitabletter av läkaren att pröva – funderar på att testa mig men vet inte om det är värt det …
Bra att flickorna kommer till insikt att deras far är missbrukare. Ok det är svårt att ta in när föräldrar misshandlar varandra – det rubbar ju ett barns hela världsbild – det är lättare att göra offret till skyldig. Men det känns som ni är på rätt väg i varje fall
kram från din Cybervän
Pink Sypopi TrådstartarenJag har haft rinnsnuva länge. Liksom året runt ja länge har inte varit helt okej. Men över ett år.
I våras blev det outhärdligt. Mina ögon svullna igen. Var visst en väldigt mycket pollen i våras. Eftersom det var så varmt förra året.
Gick hos läkaren vi byta ju medicin för depressionen. Han såg hur illa det var.
Ja proven var vanliga blodprov. Dom tog för flera olika pollen.
Det är så täppt att jag munandades och inte näsandades. Nu när jag börja med andningstekniker märkte vilket lugn jag fick i kroppen av att näsandas. Syresättning blir ju mycket bättre. Hitta en intressant artikel om det. Så just nu gör jag faktiskt andningsövningar på promenader. Vilka vinster man kan få av det.
Vet ju hur illa det kan bli om man lägger andningen för högt. Min mamma gjorde ju det när hon hade hjärtsvikt. Man får för höga halter av koldioxid och förgiftar dej själv med din egen andning. Ja mamma hamna ju i respirator pga det.
Man ska ha låga halter av koldioxid men inte höga.
Ja hur vi fungerar i facinerande. Önskan jag förstod lite mer så jag kunde utvärdera lite mer.
Tänk något som självklart som andas kan man förbättra.
Pink Sypopi TrådstartarenTänker lite för mycket igen. Hon som jag började bli vän. Kommer ihåg vi var och paddla kanot ihop. Vi samarbeta bra ihop. Ja vi hade det riktigt trevligt.
Och mitt i dom mysiga minnena dyker han upp. Han förstör för mej fortfarande. Kommer ihåg hur han berätta hur hans syster fick stryk. Ja han sa min vän fick också stryk. Och hon ville ha sex med honom. Får inte ihop sammanhangen längre. Men han prata bara om jobbiga saker alltid. Så negativ. Jag orkade faktiskt inte lyssna och ta in igen.
Han skicka ett sms igår. Ett ansikte med hjärtan dansande runt. Pratat med min hyresvärd hur han har börjat ta kontakt igen. Hon sa han bara manipulerar mej.
Han är så svår att tolka. Men nej jag litar inte på honom. Inte alls. Och varje gång vi träffas bara sköljer det negativa tankar i en strid ström. Ja som en stor våg. Negativa minnen jobbiga minnen.
Vill vara här och i nuet så mycket som möjligt. Läsa om intressanta saker göra sunda nyttiga saker.
Varför gjorde han så mot mej.
Pink Sypopi TrådstartarenSkickar mail till psykologen. Känner att jag måste sortera upp en del andra minnen.
Det har varit mycket med mamma. Har egentligen inte pratat om det. Det är mer i nutid så det måste jag bearbeta nu. Viktigare än den gamla skiten.
Det finns en hel del missar i dagens samhälle idag också. Och så länge man inte råkar ut för det. Tänker man kanske inte på det. Men hemtjänstpersonal gör fel. Hmm det var en jag lyckades lista ut vem det var. Var inte välkommen till mamma mer. Ringde chefen som inte vara av den trevliga sorten. Ja hon kom inte mer. Men egentligen i just detta fallet var det en miss i arbetsgivarens ansvar. Den personen hamnade i en svår akutsituation med mamma. Hon borde fått samtal av arbetsgivaren så hon kunde se situationen klarare. Ja min tur att vara stark och fatta svåra beslut. Hatar när oron blir så stor så det fastnar i hjärnan.
- Det är som hon på kvinnojouren sa du har så mycket att bearbeta.
Pink Sypopi TrådstartarenJa livet är ingen dans på rosor. Men livet lär.
Men jag orkar inte med tunga och tabubelagda ämnen som me too.
Rör om för mycket i mitt inre.
Lagstiftningen har gått framåt. Det handlar väl mer om att det inte finns starkt stöd och hjälp för den utsatte.
Där finns det nog mycket kvar. Komplicerade situationer. Hmm egentligen är min önskan är att aldrig mer att behöva tänka så tunga och mörka tankar. Där man inte ser människans godhet längre.
Vill komma ur min depression och ångest.
Har svår ångest ofta. Och mycket inre stress.
Men aldrig jag tänker lösa det som gör ont som skadar mej själv. Aldrig mer. Det är vad mitt arbete med psykologen ska handla om.
Avregistrerad användareJa livet är ingen dans på rosor. Men livet lär. Men jag orkar inte med tunga och tabubelagda ämnen som me too. Rör om för mycket i mitt inre. Lagstiftningen har gått framåt. Det handlar väl mer om att det inte finns starkt stöd och hjälp för den utsatte. Där finns det nog mycket kvar. Komplicerade situationer. Hmm egentligen är min önskan är att aldrig mer att behöva tänka så tunga och mörka tankar. Där man inte ser människans godhet längre. Vill komma ur min depression och ångest. Har svår ångest ofta. Och mycket inre stress. Men aldrig jag tänker lösa det som gör ont som skadar mej själv. Aldrig mer. Det är vad mitt arbete med psykologen ska handla om.
Det där känner jag igen. Visa saker vägrar jag att sätta mig in i det kommer för nära… Så du är inte ensam.
Bra inställning att försöka jobba på att inte skada dig själv…
Pink Sypopi TrådstartarenVar på en trevlig tillställning i lördags bröllop.
Fick se godheten i människor. Värme, glädje, underbar vänskap, kärlek och romantik. Roliga aktiviteter ja. Så som vill att det ska vara.
Träffa mina döttrar. Det var faktiskt så. Det har varit han som sagt till dom att dom inte fick kontakta mej.
Blev lite jobbigt. Tog mycket på mej själv. För jag vill att dom ska ha en relation med honom. Nej han är lömsk.
Då när jag träffa honom för länge sedan. Ja han triumfen hos honom att han träffa barnen och min mamma. Lyste igenom honom. Nej han är inte värd vatten.
Och dom har inte träffat honom så mycket. Det är väl det han tycker om att berätta det för mej.
Men tänker inte låta detta komma åt mej med bitterhet och ilska.
Jag ger all min kärlek till barnen. Är så lättad att träffa dom. Hmm ja dom får många kramar och det är okej för dom.
Har kontakt. Stannar i varma underbara härliga känslor. Dom vill ha kontakt. Ah vill känna den lättnaden. Är inte riktigt där. Men tror det kommer bli bra igen.
Just nu tänker jag jag älskar att leva.
Focus tillbaka rätt. Hmm yes ett litet barnbarn till på väg. Min äldsta dotter. Också där försökt länge. Ljuv musik. Glädje, kärlek. Vill läka i värmen.
Pink Sypopi TrådstartarenDet är så små saker. Men ser livet i färger. Även muliga dagar. Älskar sol ljus och värme. Men livet är inte riktigt lika mörkt längre.
Ja såg allting i svart och tonen var moll. Glädjen var något jag ville skapa men det var inte äkta.
Men nu växer det inom mej. På äkta. Nu behöver jag inte leta glad låtar för att peppa mej. Kan lyssna på sorgsna låtar och typ växer i dom på ett bra sätt.
Dom läste vackra dikter på bröloppet vackra ord.
Hmm känns bara skönt att jag känner så. Att det kommer inifrån. Tror det är själen som läker och får näring. På betraktarens vis. Behöver inte ha någon mening eller sätta det i sammanhang. Bara få känna varma känslor. Inte det desperata utan för dom kommer på ett äkta sätt.
Ja det blir luddigt och flummigt. Hoppas att det går att förstå.
Avregistrerad användareDet är så små saker. Men ser livet i färger. Även muliga dagar. Älskar sol ljus och värme. Men livet är inte riktigt lika mörkt längre. Ja såg allting i svart och tonen var moll. Glädjen var något jag ville skapa men det var inte äkta. Men nu växer det inom mej. På äkta. Nu behöver jag inte leta glad låtar för att peppa mej. Kan lyssna på sorgsna låtar och typ växer i dom på ett bra sätt. Dom läste vackra dikter på bröloppet vackra ord. Hmm känns bara skönt att jag känner så. Att det kommer inifrån. Tror det är själen som läker och får näring. På betraktarens vis. Behöver inte ha någon mening eller sätta det i sammanhang. Bara få känna varma känslor. Inte det desperata utan för dom kommer på ett äkta sätt. Ja det blir luddigt och flummigt. Hoppas att det går att förstå.
Ja du ska veta att de flesta av oss medmissbrukare har upplevt detta // din cybervän
Pink Sypopi TrådstartarenHmm gjorde ja vet inte men kontakta mitt man. Var arg på honom.
Tja nu är det illa. Tja det kan vara cancer, behöver inte vara det. Trodde jag först. Han har ju haft förstoppning länge. Men nu blev han remitteras vidare. Vet att en av hans vänner. (Har inte träffat honom på länge. Men han var rätt glad i flaskan också.) Fick cancer i tarmarna. Är stomiopererad. Så ja det kan ju vara så. Vet inte hur jag ska tänka Eller känna. Fick ångest. Men jag har kämpat med honom med kost och försökt motivera honom att träna. Ja en kamp. Jag önskar honom inte det. Men om han ändå hade lyssnat på mej. Och inte gjort grejen om sex så stor.
Nej tungt. Men vet ju inte säkert. Vet inte hur länge han får vänta på besked. Äh rörigt. Är disträ och frånvarande. Ja ville vara i det positiva.
Pink Sypopi TrådstartarenDessa tvära kast. Som tur var det positiva besked för mitt ex. Ingen tarmcancer. Ja gott att utesluta det.
Är ledsen idag. Har för mycket känslor. Min hyresvärd har fest. Dom har jättetrevligt. Det är egentligen mysigt. Men saknar att vara med människor som jag känner.
Pröva på att springa med en löpgrupp. Var nervös. Ja jag är ju inte så bra. Och sedan pollenallergi, har det ju varit inflammation i näsan. Vilket gjort att jag lite problem att syresätta mej. Så det går sakta. Men det var positivt det var det. Tycker om när jag tänker konstruktivt och analyserar för att bli bättre. Ja hoppas jag mår såpass okej att jag kommer iväg nästa torsdag också. Härligt att vara med människor.
Blir lugn av att skriva. Hade för mycket känslor. Grät en skvätt gjorde gott faktiskt. Släppte lite spänningar.
Ja. Har varit för svajig igen. Men på promenaden idag tänkte jag bra. Bara lite trött och svårt att sova när det är stoj och stim precis utanför.
Jag ska bli mormor igen. Min äldsta dotter. Är så glad för henne. Älskar henne.
Hmm kommer få vara mer delaktig denna gången.
Måste skicka brev till tingsrätten.
Nja blir lite störd av festen. Var på gott humör innan idag. Så nope. Tyvärr negativ.
Jag behandlar mej med nässprej med kortison och nässkölj. Hmm jag och något som kallas medveten andning. Jag har nog munandas ett tag och det är bättre att näsandas. Gör lite övningar jag har hittat plus yogan. Är ju mycket andning i det.
Nej tänker för mycket. Blir nog bra imorgon. Är trött men är lite spänd. Svårt att slappna av. Ja stojigt utanför.
Du måste vara inloggad för att svara på denna tråd.