Alkhol.

[Pink Sypopi]

Ändå känner mej lite piggare och gjorde min knasdans. Det är egentligen lite av det jag har lärt mej på rörelseterapi. Har ju blivit lite mjukare i kroppen och inte riktigt lika spänd.

Fick ju kramp hur lätt som helst har blivit lite bättre. Klara simma 2000 utan kramp.

Tja fått igång ledvätskan kanske. Skönt att få kramp titt som tätt var jobbigt.

Känns bra när man hittar sånt som gör att jag mår bättre.

Vill inte du ska känna det som ett måste.

Men känner ett lugn i att du finns där. Tack

Jag hittade den här tråden under gruppen RELATIONER – kan det vara något som du skulle kunna ta dig an och prata med – tror att du kan ge en del här

Är jag en sådan hemsk männsika att leva med?

[Pink Sypopi]

Ja har kommit fram till att jag är väldigt glad att det är slut med wordfeud. Usch hade nog blivit något liknande. Kanske.

Han blev också sån med grov språk. Nej usch bara. I början hade han ett fint språk. Men nej bra att det är slut.

Skulle inte orka ha det så som hon har det.

Men det är inte lätt att bryta. Har haft en hyfsad dag idag. Är lugnare i tankarna. Kom på idag om vi var på någon fest för länge sedan var det alltid jag som såg till att han kom hem. Hmm ja han har aldrig spottat i glaset.

Även om det bara blir för idag jag känner så tänkte jag. Jag är en fri kvinna.

[Pink Sypopi]

Har svårt att sova. Min snart ex har köpt en cykel till mej. Behöver verkligen en. Fråga om han hade några förväntningar eller om det bara var helt okej att köpa en för jag behöver en. Det var okej sa han.

Tacka och blev ärligt jätteglad. Hmm men sen är ju min hjärna igång. Hur ser barnen på det om dom får reda på det. Hmm ja GAD. Det är ju snällt av honom. Nej nu vill jag hantera rätt inför barnen. Den blev faktiskt svår. Vad tycker dom.

Försöker verkligen se till att det inte var bra med wordfeud. Men saknar honom ändå. Känner inte riktigt lika starkt. Äh han var go ändå. Äh varför ska sex förstöra. Hmm det går över.

Varför blir man förälskad för. Han tog alldeles för mycket energi. Hade för bråttom visade för lite hänsyn var för inriktad på sex. Men så söt annars. Typiskt.

[Pink Sypopi]

Önska verkligen min hjärna fungera bättre.

Har varit i kontakt med en kvinna snäll och omtänksam som alltid menar väl.

Hmm hon kände en man som fotografera kände att kanske jag kunde tänka mej det som fotografvän.

Hmm men nu var det att han tog det som en blinddejt.

Det ligger på mej att ta kontakt. Tror inte att jag gör det.

Är inte ute efter något romantiskt. Är för skör.

Nej orkar inte. Usch så hemskt det verkar. Dejting världen. Fy bubblan. Alla dessa människor. Hmm alla dessa män som tar sig friheter som är utan moral och jag blev offer igen. Har lust att gråta. Djävla wordfeud.

Offer alltid offer så är det nog tyvärr. Vem ska man lita på. Och jag med min hjärna som är full av trauma.

Hur kan människor göra så gömma sig bakom appar. Ja jag vet inte. Otrohet är något väldigt hemskt.

Han gjorde att jag fick en panikångest attack. Klart jag gjorde bort mej att gå med på det men visste inte att jag skulle få så starka reaktioner. Han bad inte om ursäkt en gång. Kan undra om han är känslokall eller om han har några mänskliga känslor överhuvudtaget.

Har ångest med hjärtklappning. Förlåt om jag är egoist.

Vi får se vad psykologen har. Men min hjärna fungerar inte så bra all information ramlar bara ut. Behöver säkert flera års KBT.

Jobbet måste jag göra själv säger hon. Hon kan ge strategier och verktyg. Men med sådan hjärna jag har så ja. Men måste försöka tänka positivt. Är ju motiverad. Hoppas det blir intressant.

[Pink Sypopi]

Men mina problem är ganska små. Fick reda på om terrodådet i Nya Zeeland. I Ebbas namn. Hennes pappa hade inte mått bra alls av det.

EM människa som inte känner henne gör en så vedervärdig gärning.

Hon var ju ett offer i annan mans dåd.

Så fruktansvärt.

Hmm medicinerna dämpar mina tankar i alla fall.

Promenad vid havet. Underbart väder. Härligt bara. Såg en ekorre. Utan fundera så mycket älskar jag ekorrar. Min lekisavd när jag var barn hette det. Men det är pigga söta djur.

[Pink Sypopi]

För mej är det så mycket som är osäkert bara.

Vet inte alls hur det blir med bodelningen. Vet bara vilka stora kostnader som kommer.

Betala bodelningsförättare för det där med rättsskydd i skilsmässa var visst svårt. Har rätt till pga min låga inkomst men så var det en massa regler inom det.

Betala hyra ett år. Så dom räkningarna först.

Byråkratsverige. Eller vad man ska kalla det.

Skulle vara lättare att gå tillbaka till min man.

Hmm om han vill ha tillbaka mej. Vill jag det. Ingen aning.

Går inte riktigt avgöra än om hur mycket det blir. Osäkra faktorer bara.

Ärligt skäms. Vet inte längre.

Liten tröst. Läkaren tyckte inte att det var konstigt alls att jag har fått GAD.

Äh är ju mycket om psykisk ohälsa i mina närmaste relationer. Det är så mycket att jag inte vill tänka på det.

Hmm läkaren frågade om jag såg fram emot fester och sånt. En ytterst spontan reaktion med inte vackert språk.

Nej OH fy fan inte alls. Fester = ta hand om honom.

Han fråga också om vad jag tyckte om läkare. Tja jag mår inte så bra så det hit jag måste gå. Ett okej svar för honom.

Sa att jag haft en panikpngestattack.

Fråga psyket i min närmaste stad. Kom på att det inte var så bra svar.

Svara det är bara förvaring och det finns tom människor som skriver böcker om det och liknar det vid fängelse.

Då sa han något gör dom väl. Tja skriver ut mediciner.

Är inte så trevlig längre.

[Pink Sypopi]

Men det var en bra läkare som gjorde en riktigt ordentlig utredning.

Just den biten kändes bra.

Måste försöka ta mer ansvar få tillbaka kontrollen. Men det är så svårt att få reda på fakta. Ringt juridiskt ombud, tingsrätt. Svårt bara att få reda enkla besked och fakta om vad som gäller.

Biverkning av medicin bla yrsel har jag nu. Hmm mer biverkningar som stämmer med mitt sätt att skriva.

Heja heja

[Pink Sypopi]

Hmm vara i kontakt med sina känslor prata vi om.

Det är något jag inte är alls. Håller allting ifrån mej. Bäst så tror jag.

Blev tja lite hyfsad dag. Men är trött.

[Pink Sypopi]

Sov bra. Läkaren ska ringa idag. För att höra hur det går med medicineringen. Tog ju prover också hoppas han talar om svaren.

Hoppas jag kommer må bättre. Känner mej ganska så lugn.

Tänker mycket på dejten. Ja det gick inte bra efteråt. Men dejten var bra. Dyker upp minnesbilder. Ja den var mysig helheten. Men men. Det skulle aldrig gått. Det dröjer innan det blir någon dejt igen.

Om jag får ett förhållande någon gång. Måste jag få bekräftelse på annat sätt än bara  sex.

Vardagligt prat. Att jag måste få prata mer. Tyvärr var hans empatiska sida tja fanns inte. Likt min man. Fråga aldrig hur jag mådde eller vad jag gjorde totalt oengagerad. Liksom vad tror dom. Jag är en människa inte något objekt.

Jag tror vi kvinnor behöver mycket bekräftelse på många sätt innan vi känner oss trygga nog för sex. Och vi vill inte bara höra sånt.

Hmm. Tror det.

Ska skriva av mej av min dotters självmordsförsök. Hmm Har fått ihop hela händelseförloppet.

Min dotter kommer jag städar. Hon säger jag har gjort det. Hmm ser på henne är påverkad frågar rädd vad har du gjort. Jag tog dom. Kolla i skåpet med mina sömntabletter dom är borta. Ringer 112.

Stannar hos henne kan inte lämna henne hon är väldigt påverkad.

Ambulansen kommer dom frågar om jag vet hur många hon har tagit. Har ju inte våga lämna henne så vet inte.

Jag är skräckslagen.

Sätter mej fram i ambulansen. Är väldigt väldigt orolig. Vänder mej om bak för att få kontakt med den som jobbar med henne. Får okej tecken. Hon lever.

Kommer fram till sjukhuset. Känner ångest nu. Dom tar inne i ett rum. Jag går till ett väntrum och väntar. En läkare kommer han är stressad. Ber mej komma för att lugna henne.

Kommer in i rummet. Det är mycket personal där. Min dotter är upprörd. Dom ska magpumpa henne. Ser hur dom håller i henne. Är redan så stressad klarar inte av att se. Här har jag ältat och känt mej väldigt misslyckad.

Så jag går ut har svårt att andas. Hmm klara inte av det och lugna och trösta. Hemskt.

Så när jag kom ihåg när det var lugnt igen att jag faktiskt gjorde bra. Gjorde hennes favoritmassage och fick vila jämte henne. Älskade lilla

flicka.

Har inte pratat om det. Är faktiskt 16 år sedan.

Hoppas det försvinner bort nu. Men dom minnesbilderna dök upp när jag börja med medicinen.

Vet att var i skolan mycket efteråt. En tår rinner ner för min kind.

Sluta ju lyckligt. Men kommer ihåg. Min hjärna är full med sånt. Trauma. Det är därför jag inte funkar så bra.

[Pink Sypopi]

Efter det låstes mediciner in. Älta jag länge också. Hmm vet inte riktigt vad jag känna nu efter jag har skrivit.

Kommer på nu 16 år senare vad jag borde sagt till henne. Hur jag skulle rört henne. Ja för trösta få henne lugn. Mitt hjärta.

Hmm hon blir mamma när som helst. Vet inte vad jag ska känna. Är ju väldigt glad för henne. Hon har ju haft problem att bli gravid. Ifv och långa resor till specialistläkare. Hmm nej blir ledsen. Älskar henne och inte få vara delaktig är tungt. Hjälp mej.