Måste också skriva av mig.
Har precis kommit på att jag förstår nu varför jag har “slutat sova”, känner mig så rastlös, otrolig hjärtklappning i mellan åt, på gränsen till manisk, lättirriterad mm. Det är ju givetvis pga. mina sköldskörtelvärden. Förstår inte hur jag kan vara så korkad som inte kunnat lägga ihop ett och ett. När man läser om höga sköldskörtelvärden står det också att man kan misstolka det som GAD. Detta har ju jag läst för flera år sedan men tydligen glömt bort. Hur det är möjligt vet jag inte. Men med andra ord är det fysiska området, vad jag behöver lägga uppmärksamheten på. Läkaren jag gått hos berömde mig ofta för att jag innan jag skulle ta prov kunde berätta för henne vad jag trodde de skulle visa, när det var högre, lägre, oförändrat. Hon sa att jag hade en bra kroppskännedom. Nu är de högre än kanske någonsin, tidigare.
Det som hänt nu är att pga. min granne så är jag mycket mer stressad än vad jag är “normalt sett” och därför har mina värden givetvis stegrat i höjden. Sjukdomen präglas negativt av det. Jag är svårt triggad av den här stressen i min boendesituation och det påverkar mig psykiskt då (genom sköldskörteln). Förstår inte hur man kan glömma bort sina egna diagnoser. Jag kanske alltså inte ens har GAD ju. Utan jag har problem med framförallt sköldskörteln. Minns att läkaren sa att de inom psykiatrin kunde få in patienter som sa att de höll på att bli tokiga, klättrade på väggarna och trodde de var svårt mentalt sjuka (bipolära), men egentligen hade de problem med sköldskörtelnivåerna som var helt extrema. Där är inte jag, än, men jag förstår ju nu att jag måste “lugna ner mig”, balansera tillbaka till nivåer jag brukar ha. Ta bort alla stressmoment. Meditera, yoga, hela tiden lugn musik i öronen och inte “glad-uppåt-musik”. Måste dämpa mig själv. Och betablockerare då. (mycket tjat om det)
Dagar då grannen inte har varit hemma så mycket mår jag plötsligt ganska så bra igen. Uppskattar att ungefär 80 procent av mitt mående påverkas av hur mycket hon låter.
