Hej!
Du beskriver att din kämparglöd och gnista tagit slut, och att du inte vågar söka hjälp eftersom du är rädd för att det ska komma ut och få konsekvenser för ditt arbete och privatliv.
Varför känner du som du gör/vad är det som har fått dig att känna så? Är det till exempel något som hänt som fått dig att tappa viljan att kämpa, eller är det något helt annat? Fundera på frågorna för dig själv, du kan även skriva en lista med 10 saker som är bra med ditt liv, alltså tio saker som du gillar och som gör att du ändå fortsätter kämpa trots att glöden inte riktigt finns där. För på så sätt kan man se livet ur ett helt annat perspektiv, och börja inse att livet inte är så mörkt och meningslöst som det ibland känns som. För det finns så mycket att leva och kämpa för!
Fundera även på om du ska söka hjälp, då det är något jag verkligen rekommenderar att göra! Vart du än vänder dig så har de tystnadsplikt, vilket innebär att det som sägs där även stannar där. De har som mål att hjälpa dig att må bra, så man ska inte vara rädd för att söka hjälp. Man ska istället ta chansen, för det finns alltid hjälp att få!
Glöm inte heller bort att det finns fler som känner som du, och att man aldrig är ensam med något, så man ska absolut inte skämmas över hur man mår. Känner du behov av hjälp så har du även rätt att få det. Lycka till, hoppas allt löser sig, och hoppas mitt svar hjälpte lite iallafall!
