Nåt tips då man har sen sån svår ångest så det bara smärtar inne i bröstet? Och man vill bara skrika och grina? Då man känner att man inte orkar mer? Och man har ingen att vända mig till eller man kan inte lita på.
Känner liknande. Panik, ångest, vaknar och har panik för att jag vaknar. Det gör fysiskt ont, ångesten. I hela kroppen. Stressad på grund av ångesten, så jag inte kan fokusera ..
